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焦虑是没用的,只会让自己不断的自我怀疑,直接开始做吧!

选择字体大小: 发布时间:2023-03-08 07:44| 来源:互联网 | 阅读: | 作者:jdwzdh


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偶然在网上看到别人做的垃圾手账,就是拿平时吃完的零食包装,或者外卖单据之类的,拼贴制作成的一本手帐。有的口袋里面还装着意想不到的东西,感觉十分新奇有趣。居然还能把垃圾做成那么可爱的玩意。在我的眼里它们是垃圾,但在别人手里摇身一变,成了民间艺术品。凡事都有多面性啊。突然醒悟,有些事情对自己来说是烦恼,在别人眼里可能是收获和挑战,是能让自己变得更好的契机。

眼前困难的事情,这困难是真的吗?难道不是自己想象出来的吗?它只是一件事情,定义是自己定下来了。如果定义它是难搞的,那它只能是难搞的。如果定义它是小菜一碟,那它就是so easy。那么看来事情的走向,其实也是由自己去定下来的。遇到什么不确定的事情,就下意识往不好的结果去想,认定这就是无能被改变的了,那么在解决的过程中积极性也不会太高。就算没往好的结果去想,也不要先定义了,别想那么多直接开始去解决,可能还能更加投入一点。如果只能从一个角度看事情,那就是自己的眼界还不够开拓。生活也不只有一个标准,可以怀着轻松一点的心态去面对。

凡事都往好的想,能做到好像也不是容易的事情。不过能意识到自己在往坏处想,也是很不错的了。同时,还要相信自己,相信自己是不可能让事情变成无法收拾的地步。焦虑是没用的,只会让自己不断的想象最坏的那个状况,然后心里开始慌张和怀疑自己。觉得自己无法做好,并且自己只会让事情变得更坏。所想到坏东西,都只是想象罢了。想法不如简单一点,做自己能做的,只要开始去做了,事情都会顺理成章的被解决掉的。






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