在先前的疫情影响后，很多人几乎更是把精力注重在养生这些方面了。

疫情前在饮食方面可能没有那么注重，但是在疫情后呢，就开始格外的注重饮食了，比如吃什么食物啊、蔬菜啊，应该怎样吃对身体好啊等等；

除此之外呢，也开始注重运动了，比如：怎样科学锻炼啊，规律作息啊等等.....

为什么大家这么注重养生呢？

其原因很简单，就像道家思想中所说的“一”是生万物之根本一样，养生也是如此，所以深受到人们的关注和注重，因为大家都知道好的身体才代表着明天和未来。

一禅扫地僧说：明天和未来能拥有多少财富、开心、美女、帅哥等等.....这些都是次要的，重要的是你能不能拥有好的身体。

即便明天和未来一无所有，只要能拥有好的身体，那些身外之物就都是小问题，因为那一切都是可以创造的嘛。

曾有一个人问一禅扫地僧说道：什么是养生？一禅扫地僧说：一个人的“心”如同世界一般，如果这个世界的环境、空气质量下降也就意味着影响人的身体健康下降，那么如果一个人的“心”每天受这受那影响的话，不论咱们怎么注重饮食、锻炼、作息都是没用的，因为一个人的心才是决定一切的。听过此番话后，我才真正明白最好的养身，是养心。

1：败时不躁在

【老子传奇】这部电视剧中，李耳的第二位老师本元大师对李耳说过这样一句话影响我很深，说：万事自有定数，万难自有解数。

意思说我们只需专注于每天的生活，该努力的时候就努力，该休息放松的时候就要好好休息、好好放松身心，不必对当下一时的结果而产生烦恼，因为一切自有定数，该来的总会来，不会来的就是你茶饭不思它也未必会来。

说到万难自有解数这句话我突然想到【三国演义】中曹操说的一句话，曹操在赤壁之战失败之后落荒而逃，然而军队士气低落，这时曹操笑着说：胜败乃兵家常事，此战我军虽失利，但北方仍有我所据，几十万兵马尚存，待重整旗鼓来日再战必胜。

曹操如果在这时垂头丧气的话，士兵们肯定会对未来不抱有希望了，随之还可能会投靠敌军，从表面上看曹操是在安抚人心，但也并非仅仅是安抚人心，因为他知道心态比什么都重要，再就是结果已呈现无法更改，只能从中吸取经验。

所以失败时保持一个好的心态很重要，把每次的失败以学习经验的心态对待何愁万难不解呢？

2：苦时不怨

易经说我们每个人的命运都在时刻变化着的，并非从出生就已经注定好了的。很多人在失落时、失败时说这样一句话：听天由命吧！

但是易经上说：当你情绪不好的时候，就要想办法让自己情绪变好，因为我们的运势是随着情绪而定的，所以只要我们心态好了、情绪好了，让老天的如意算盘落空之后，我们的命运才会掌握在我们自己手中。

一个心态正、情绪好的人，人们才喜欢和他交朋友；心态不正、情绪不好、喜欢抱怨这、抱怨那的人，是不会有人喜欢与他接触交朋友的，同事不愿与他接触，上司的不喜欢，人人疏远他后，别说在职场中得到升职加薪了，连朋友也不会有一个。

人这一生中走的路本就是曲线形的，与其抱怨种种不如意，不如忍着痛、含着泪、带着笑容踏平坎坷路。

人生要想福报越深、越顺其实不难，只要做到不抱怨即可。