经常听到有些人在抱怨自己好累，不仅是在工作上累，在生活中也一样让自己喘不过气来人，然后问怎么办？

“人生，真的是太累了！”其实，人生，累是常态，但是累也是可以调节的，关键是在自己的内心。

在生活中，难免不会让自己遇到不顺意的事情，各种各样与自己不和的人，各种各样不如意的事情，经常会发生，关键是看自己的态度。

有些人是坦然轻松地面对，而有些人却是谨小慎微，抬头怕顶破天，走路怕踩到蚂蚁，这样处理事情，怎么不让自己恍恍惚惚的呢。

做人，别让自己活得太累，不要让自己长期活在紧张，压抑之中，不要让自己的琴弦绷得太紧，必要的时候，停下来，休息一下，好好放松一下，也是可以的。

朋友对我说，说自己已经连续上班加班一个月了，因为一个项目要赶工，所以，几乎每天都在加班人，周末都没得休息，觉得自己的身体已经被掏空了。

我对她说，休息一下吧，别太累了。

她跟我说，想出去旅游一下，找我一起去，玩四天，请两天假，调休两天。

我跟她说，你安排好时间，我随时都可以跟你去。

于是，我们就计划着下个月一起出去玩一下，放松一下。

人生短暂，或许我们都很忙，为了生活，为了工作，为了追求某一样东西，忙得让自己不可开交。但是当我们身心疲惫的时候，累到喘不过气来的时候，是多么想要放松一下。

累不累，都是看自己的态度，工作不是人生的全部，活着，还需要好好取悦自己善待自己，让自己活得轻松一点。

生活是公平的，对谁都一样，你之所以活得太累，都是因为自己不懂得调节时间去休息，所以，当自己累的时候，千万不要跟别人说自己过得很惨，其实每个人都一样，不过你看别人活得轻松，其实只是别人暂时停停下来休息而已，休息好了，又好好干活，努力生活。

有些人活得泰来，都是因为自己总是太在乎别人的眼光，说什么话都要考虑别人是怎么看待自己的，其实真的没必要这么小心翼翼的。

只要你不违背常情，不失自己的良心，那么就挺起胸膛好好做人做事，谁都不会看不起你。

所以，不管是在工作上，还是生活中，跟人相处的时候，不必太小心翼翼，大大方方做自己。人无完人，即使你再优秀也会遇到被别人评价，不管你好不好，总有些人的嘴巴你是管不住的。所以不必太在意，走自己的路，过自己的生活，就让别人说去，自己心安理得就行了。

有些人活得太累，就是不懂得调整自己，每次遇到事情的时候，都不会乐观辩证地去看待，而是容易产生悲观的想法，一点小事就觉得天要塌下来。

所以，这种人长期活在了心情沉重之中，是非常可怕的。

有些人活得太累，是因为眼光太狭隘，一看不到生活的光明，感受不到生活的乐趣，什么事情都是用否定的态度去看待，什么事情都觉得跟自己的利益有关而处处争锋相对，无暇顾及其他。

越是想着生活一定要过得有多好的人，往往生活不会幸福，没有快乐，自己也因为追求物质的路上而让自己累到不堪。

活得累的人，就像身上背上一个重重的包袱，一直压着自己，太沉了，又背不动。

活得累的人，就像脸上戴着面具，不能让人看到他们真实的一幕，一味地伪装自己，在别人面前虚伪地活着，一切都是由于自己的虚荣心太重了。

越是不敢让别人看到真实的自己的人，越活得累，这样他们比常人承受的痛苦更多，所以又何尝不累呢。

我们不如换一种活法，真诚地做自己，开心地做自己，学会拒绝别人，学会取悦自己，学会不用去在意太多，尽情地活出自己内心想要的样子。

人生，要活得快乐一些，才不负自己，学着对自己好一点，哪怕不能逃离，也要给自己喘息的时间和空间，要把日子过得有滋味一些，才能为自己积蓄前行的勇气和力量。