真正的自由不是随心所欲，而是自我主宰。自律即自由。

三年的疫情，已经拉开了人与人之间的差距，有人借此学习成长，有人沉迷游戏、刷视频、追剧……有人趁机力挽狂澜，有人失业闭店叹气，有人破产企业倒闭。

这对所有人的自我约束能力都是巨大的挑战和考验。

以前认为自由就是想做什么就做什么，现在才知道，自律才是真正的自由。

每一个不自律的行为，都可能会给人带来更可怕的后果。

不自律骄奢淫逸，导致众叛亲离。

不自律荒废学业，导致名落孙山。

不自律违法乱纪，导致身败名裂。

不自律胡吃海喝，甚至会夺走生命……

一定要自律，只有你自己才能给自己最好的未来。

那么怎样才能让自己成为一个自律的人？

1.头脑清醒，目标明确，对自己有正确的认知。

自律依赖于大脑清醒的自我意识，知道有所为有所不为。

想要自律首先我们要知道自己想要做什么，想要得到什么，然后给自己定下一个目标，没有目标就没有动力。

有了正确的目标和方向，努力才会更加有意义。

2.制定出计划，敢于改变，愿意去承受一段时间的不舒适。

当你想变得自律，就要对一些不好的习惯进行改变。想要改变旧的习惯，就一定会经历一段不舒适时期。这是新我和旧我的斗争。

只有坚持，才能迎来蜕变，很多坚持的过程看似微不足道，却能因为日复一日的积累，而产生质的变化。

3.有意识地选择环境，好的学习环境将更有利于达成自律。

都说好的学习环境和氛围可以成就一个人。相反，凌乱和不良的环境，同样也可以改变一个人的一生。

可以试着放下手机，避免外界干扰，给予自己一些独处的时间。

一个独立安静的空间，可以让人平静，排除一切干扰学习成长的外界因素，让我们专心致志。

3.学会自我反省。

人最大的敌人就是自己，每一个人都是有惰性的，我们一定要学会自我反省，善于反省自己，是一个人最难、也是最重要的自律。

乔布斯曾在一次演讲中说：33年来，我几乎每天都会反思，是它帮我战胜了自己的本能。

人贵自知，而后自省，终而自律。

5.向自律的人学习，和优秀的人在一起。

俗话说：

蓬生麻中，不扶而直。

近朱者赤，近墨者黑。

跟什么人在一起真的很重要，远离低层次的朋友圈，去结交比自己优秀的人，才会变得更加优秀，跟优秀的人在一起，才能变得自律，不会自甘堕落，他们会潜移默化地影响着我们的思想和行为。

跟自律的人在一起，你会逼着自己不断地精进，每天雷打不动的也要按时完成计划，绝不给自己任何拖延的借口。当自律成为一种习惯，任谁也打乱不了你的生活节奏。

6.跟志同道合的人一起努力。

一个人去努力，可能往往是枯燥乏味的。如若是一群人努力，就会显得不一样了。

一群志同道合的人一起为某个目标努力，就能够事半功倍，可以起到相互监督相互激励的效果。

自由的本质不是放纵自己的随心所欲，而是自律之后的舒畅。

越自律，越自由，身体和人生都是如此。

无论生活怎样，都希望你可以保持清醒、保持自律，永远奔向最美好的自己。

记住！自律即自由！只你自己才能给自己最好的未来。