自然界中，有一种叫蝾螈的生物。
当它的四肢或头部遭外力扯断，皮肤细胞分裂后能很快覆盖伤口，防止病菌入侵。
随着体内细胞的增殖分化，蝾螈又能长出新的肢体。
这就是蝾螈强大的自愈能力，经历磨难后，仍能重新生长。
人生亦是如此。
每个人都会遭受挫折，而面对苦难的态度，决定了人生的高度。
勇敢自愈，成为强者；胆怯抱怨，沦为弱者。
命运潮起潮落，拥有自愈力，就掌握了生存的主动权。
“有苦难，有崩溃，有死亡，但我们仍要苏醒，要站起来，要过新的生活。”
深以为然。人生是个不断受伤，又被不断治愈的过程，只是这份治愈，需要由内而生。
敦煌研究所第一任所长常书鸿，正是这样一个内心强大的人。
肩负着建设敦煌研究所的重任，常书鸿放弃了巴黎的优越生活，毅然回国，远赴西北大漠。
敦煌的条件十分艰苦，严冬里寒风刺骨，盛夏里烈日炎炎，常书鸿还经常要在几十里地寸草不生的流沙戈壁中穿行。
然而，命运并没有就此放过他，反而给他本已艰难的生活雪上加霜。
1945年的一天，常书鸿的妻子陈芝秀因无法忍受恶劣环境，出走后便再也没有回来。
不久后，报纸上一则来自陈芝秀的离婚声明，又给了常书鸿沉重一击，二十年的婚姻就此走到尽头。
常书鸿的心撕裂般地疼痛，相濡以沫的妻子就这样丢下了一家人而去，没有留下只言片语。
但他深知，自己是整个文物保护队伍的核心，自己的精神状态影响着在这里工作的每个人。
于是常书鸿强忍下内心所有的悲痛，很快投入到紧张的工作中，同时还得照顾两个年幼的孩子。
最终，常书鸿通过几十年如一日地坚守，换来了敦煌艺术的流传与绵延。
常书鸿的一生，写满了苦难。但他不仅未被击垮，反而勇敢地站了起来，如一棵胡杨，在苍茫的大漠中傲然挺立。
人生路漫漫，苦难如影随形，但人们总是谈其色变。
然而苦难本身，并没有想象的那么可怕。
苦难就像饥饿，忍一忍总能熬过去。
大多数时候，人们缺乏的并不是抵抗苦难的能力，而是受伤后自我恢复的意志。
困境，正是意志的试金石。
沉溺于痛苦之中，只会就此沉沦；挣脱情绪的枷锁，才能活得洒脱。
生活里真正的强者，不一定能力超群，但他们一定有着远超旁人的自愈力，能顶得住伤痛，守得住初心。
鲁迅的小说《祝福》里，曾塑造了祥林嫂这样一个形象。
她经历了家破人亡等诸多变故后，人变得精神恍惚，逢人就说自己的悲惨经历。
然而最终她的抱怨诉苦，没有得到别人的同情，反而等来了落井下石。
生活里的苦就像弹簧，你弱他就强。
那些受不住挫折的人，只好把抱怨当解药，却不知那是一剂，让人越陷越深的毒药。
职员李研在公司写报告一向很出色，公司的各类重大总结汇报基本都会交给他完成，上司也有意提拔他为管理层。
然而就在一次年终汇报中，李研因为疏忽而用错了数据，导致整个公司被集团通报批评。
这次之后，上司只是让李研认真反思一下工作上的疏漏，但李研却总也走不出这次错误的阴影。
他整天郁郁寡欢，一会儿担忧上司从此不再重用他，一会儿抱怨集团竟会如此小题大做，一会儿又猜疑其他同事对他的看法。
在长期负面情绪的影响下，李研的工作状态越来越差，以至于最基础的内容都常常出问题。
后来，李研的情绪开始失控，只要对工作有一点不满意，他就会冲同事抱怨，认为自己受到了不公正的待遇。
久而久之，上司也不敢再把重要任务交给李研，认为他已经难以胜任过去的工作。
李研就这样从公司的核心，慢慢滑向了公司的边缘，但孤立他的不是别人，而是自己的心态。
当苦难给了你一记重拳，如果为了缓解疼痛反复揉搓，伤处只会越肿越大。
抱怨，也是如此。
瞬间释放的情绪，可以带来短暂的快感，但是无法解决任何问题，反而会影响正常的思考。
有时候，或许只是因为一件小事心生不满，然而在抱怨的诱导下，也会慢慢将细节放大。
当抱怨积累到一定程度，可能造成无法挽回的后果。
命运之舵，从来就握在自己手中，越是风雨交加，越要逆旅行航。
如果只是无休止地发泄情绪，生活便永远不会出现转机。
知乎上有个热议话题：自愈力强的人多可怕？
其中的高赞评论是这样回答的：
自愈力虽然开始不起眼，但随着时间的推移，它会使人的精神面貌和身体状态发生质的改变。
现实中，就有这样一类人，他们凭借顽强的自愈力，挺过苦难的风浪，抵达全新的彼岸。
在一场公开演讲中，一名叫苏蕾卡的女孩讲述了她成功抗击白血病，最终奇迹痊愈的经历。
那年夏天的一次体检，成为了苏蕾卡永生不忘的噩梦。
当医生将化验结果摆在她面前的时候，她大脑顿时一片空白，瘫坐在诊室里，浑身止不住地发冷、颤抖。
很快，苏蕾卡的生活陷入了前所未有的困境中。
房东在得知苏蕾卡患病后，强行收回了租用给她的房子。
相处了几年的男友，也在这个时候，以不合适为由，离开了她。
随着身体状况逐渐恶化，苏蕾卡遵循医嘱，住进了病房。
病房像一座监牢，困住了一颗爱自由的心。
最初，苏蕾卡每日以泪洗面，吃不进，睡不着，有时候甚至想不通活着的意义。
但是慢慢的，她开始主动调整自己的心态，因为她意识到，人生的宝贵时光不能浪费在自怨自艾上。
苏蕾卡开始积极跟病友聊天，一起看书疗愈，两人的病情发展都逐渐可控。
得到医生的允许后，苏蕾卡跟病友出了院，相约完成一次公路旅行。
苏蕾卡在路上遇到了很多乐观的人，也经历了很多有趣的事，她的心态随着自己的努力，越变越好。
当苏蕾卡完成这场长途旅行后，她差点忘记了，自己还是个病人。
在医生的监督下，她再次做了检查，而结果却非常出人意料。
曾令她崩溃绝望的癌细胞，竟然已经消失了。
旁人都把苏蕾卡的情况看作一个奇迹，但只有她自己知道，是自我疗愈的强大力量，让人绝处逢生。
在漫长的旅途中，你一定也负重前行了很久，吃过苦，受过累，也有过很多无法跟自己和解的时刻。
然而有时候，眼前的挫折并没有那么严重，是人们恐惧和愤怒的心态加强了受挫的感受。
你也许并不相信，自己的心态对人生的发展，竟能起到方向性的作用。
但意识决定行动，你什么心态，就什么命。
每个人都有自己潜在的能量，人与人的差距只在于，是否愿意勇敢地向内行走。
人生这场马拉松，只有懂得调整心态，努力修复伤口的人，才能抵得住苦难的风霜，坚持到最后。
从现在起，试着相信自己，启动强大的自愈力吧。你会发现，生活在慢慢航向一段全新的征程。
那里不再有伤痛和泪水，而是充满了豁达与幸福。
在网上看过一句话：“不用把自己的悲惨故事讲给别人，因为没人能真正地感同身受。”
对我们而言痛不欲生的往事，可能别人根本不会放在心上。
抱怨多者，消耗的终究是自己。
而自愈力，才是每个人都该好好修炼的生存本领。
人生固然苦难重重，但只要内心坚毅，像蝾螈一样将自愈力刻进自己的血液，你终将闯过所有的风雨，等到阳光灿烂的未来。
- 上一篇 成长与蜕变
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