有一句话说，“会哭的孩子有奶吃，诚实善良的人有亏吃，懂事明理的人最委屈，天道使然，难以改变。”

人是不能惯着的，越惯越会让自己委屈。

人生苦短，不要总是委屈自己。你要敢于为自己着想，敢于做自己，敢于拒绝别人，不要因为取悦别人而委屈自己，不要因为太懂事而让自己受伤害。

越是心软的人，越容易受委屈。

一味地付出，不懂得拒绝，不能对别人说不，就会让别人得寸进尺地使唤你。

很多人在职场上，就是太善良太老实了，同事不管是大事小事，不管她的事，都要吩咐她去做，这样子，只要你答应了一次，就会有无数次，什么乱七八糟的事情，都会使唤你，而且还不会感激你。

人太老实，是不行的，不会拒绝别人，只会让人欺负，从而自己受委屈。

唯有狠心一点，学会说不，别人才把你当回事，从而你也不必受委屈了。

人活着，别委屈自己，要学会保护自己。

《黑色荣耀》中的大婶，她被丈夫家暴，被丈夫威胁不要报警，不然她娘家的人都要受罪。

于是大婶日夜被丈夫打，不敢吭声，自己受尽了委屈和伤害。

后来遇到了女主，两个人交换条件，女主帮她对付她丈夫，她帮女主盯着一些人。

最后大婶被解脱出来了，因为丈夫死了，她和女儿终于不用挨打了，从此也可以做自己，过幸福的生活。

大婶穿起来漂亮的衣服，涂上口红，然后开心地笑着。

人在婚姻中如果受到了不幸，过得很委屈，很痛苦，就要学会保护自己，而不是甘愿被挨打，不然你一辈子都无法解脱出来，唯有自己狠心起来，想办法去对付伤害你的人，拿起武器保护自己，别让自己受伤害，才是在善待自己。

人活着，别委屈自己，学会做自己。

我们要有能做自己的自由，和敢做自己的胆量。

人要尽量学会做自己，即使有时候会受到委屈，但是不要让自己一直委屈。

人生在世，不管是遇到什么事情，不管跟什么样的相处，你都要懂得为自己留一手，凡事留一手，就是给自己留退路。

人活着，不要总是委曲求全，对别人低声下气，这样只会换来别人对你的变本加厉。

想起《隐入尘烟》中的马有铁，当他被财主要求捐血的时候，对方是多么得理直气壮，一点都不客气，而马有铁却是态度很柔和，别人说什么就是什么，即使自己很不愿意，却还是委屈自己去捐血，甚至不会为自己维护点什么。

于是，财主就越来越放肆，没过多久又来找他捐血，一点回馈都没有，也不关心他的身体，而不会在乎他的死活，往死里抽血，直到榨干为止。

后来，马有铁还为了别人的事情而低声下气地找财主，叫他准时发工资，财主都不搭理他，更不把他当回事。

人活着，真的要善待自己，要懂得维护自己，敢于做自己，这样别人才不会对你太放肆。

人活着，善待自己，别让自己受委屈。

人生一路走来都不容易，我们一定要学会善待自己，如果连你自己都不爱自己，不善待自己，那么别人也不会对你好。

人这一生，最不容易的就是自己。自己承受了很多压力，很多痛苦，很多烦恼，生活挺艰难的，所以，你更加要懂得心疼你自己。

你不要为了渴望得到别人的爱而委屈自己去迎合和讨好别人，你不要为了得到别人的肯定而委屈自己去做自己不喜欢的事情，在这个世界上，没有一个人是十全十美的，我们何必为了别人而委屈自己。

我们活着，就是为了自己，不是为了那些不喜欢你的人。

所以，希望你能够善待自己，照顾好自己的心情，自己怎么开心怎么过，别去在意太多，不要勉强自己，不要一直忍着，忍无可忍，无须再忍，该翻脸就翻脸。

你付出了一切，得不到别人的回应和珍惜的时候，你就要好好爱自己，做自己，为自己而活，而不是为别人而活。

余生很贵，照顾好自己，不要让自己活得太累，不要让自己受委屈，过好自己的生活才是最重要的。