越是艰难处，越是修心时。人这一生，不会一直顺风顺水。难免会遇到各种各样的艰难困苦。在困境面前心生畏惧、不战而退，人生就会在平淡中虚度。说到底，人生就是一场修行，一切始于心，终于心。把自己的心修好，便能化解世间一切烦恼。

01利他之心

与老人沟通，不要忘了保护他们的自尊心；

与儿童沟通，不要忘了理解他们的天真无邪；

与男人沟通，不要忘了维护他们的面子和自尊；

与女人沟通，不要忘了关注她们的情绪；

与上级沟通，不要忘了他的尊严。

与人交往是智慧，好的关系是把别人的想法当回事，理解别人也有达不到的局限。

心怀利他，你便会少计较，多包容。心胸便会越来越宽，格局也会越来越大。孔子有天外出，天要下雨，可是他没有雨伞。有人建议说：“子夏有，跟子夏借。”孔子一听就说：“这不行，子夏比较吝啬，我借伞的话，他可能不愿意给，而别人会认为他不尊重师长；如果他借给我，可能会让他心疼。”看清他人的缺点很容易，但要理解他人的不足，就需要高尚的品格了。正所谓：“君子贵人贱己，先人而后己。”有德行的人会重视他人，轻看自己，他们会优先考虑别人的需求，而非自己的利益。这是处世待人的高品质，不把自己的需求视为权利，不将别人的付出当做理所当然。

02感恩之心

你若感恩，处处可感恩。人有感恩之心，幸福也会不请自来。人生在世，重要的是常怀一颗感恩的心。有一位百岁老太太，她耳聪目明，长寿弥坚。当有人向她请教长寿秘诀时，她笑着说：“我有一方灵丹妙药，每天花三分钟感恩。”她说，每天花一分钟感恩父母、伴侣、子女、邻里和陌生人；一分钟感恩自然界赋予的恩惠和关怀；一分钟感恩每一个平安、温馨和快乐的日子。感恩之心像“神水”般润泽她的生命，让她身体健康、幸福快乐，成为了她长寿的秘诀。深以为然。感恩，犹如人生的阳光和雨露，滋润着生命，照亮着心灵。拥有感恩之心的人，总是闪耀着纯净的光芒。反之，缺乏感恩的人，即使沐浴在阳光中，也难以照亮他内心的黑暗。懂得感恩的人，必定是一个虚怀若谷的人。对人生的态度是积极阳光的。生命需要相互依存，从我们诞生的那一刻起，便沉浸在世间万物的恩惠之中。若心存感恩，知足惜福，世间万物才会变得更加和谐亲切。我们自身也会因此变得愉快而又健康。

03乐观之心

著名的足球解说贺炜曾说：“这个世界上，只有一种真正的英雄主义，那就是认清生活的真相，并且仍然热爱它。”无论什时候，无论身处何境，我们依然要热爱生活，时刻保有热情。苏轼作为一代文学巨匠，可是在官场上却四处碰壁，一生中多次被贬。贬谪之时，他也依然能怡然自得。他专研酿酒技艺，酿出了备受文人雅士推崇的桂酒。他喜欢钻研吃食，为解决当地人吃饭问题而研制的东坡肉可谓一绝。直到四十多岁，经历了大难不死，到黄州之时他开辟了东边一片山坡开始了农作，自称“东坡居士”。老年又被流放到了岭南，自建屋舍。最后到了海南，自己研习笔墨，依然吟诗作画。他还研读医书，采集草药，考订药的种类，后来自己开药方。人生低谷时，他却依然不忘求知向学，写下无数脍炙人口的诗词。

一蓑烟雨任平生，也无风雨也无晴。

苏轼一生颠沛流离，受尽磨难，他曾一次次被逼到命运的绝境处。却总能在最低的人生境遇中，勇于面对，乐观生活，活出自己的最高境界。人生这场修行，苦乐全在心境。在经历了风雨之后，有些人选择放弃，有些人选择迎难而上，成为真正的英雄。成功并非靠天赋和运气，而是靠毅力和决心。拥有有坚定的信念和持续不断的努力，定能在人生旅途中攀登到更高的峰顶。▽古人言：身之主宰便是心，心之所发便是意。万事万物都在人心里，修行贵在修心。世事多变，唯有修好自己的内心，才能在漫长的岁月里抵抗世间所有的不安与躁动。