不知不觉，人到中年，才明白，人生学会断舍离，就是给自己的心灵放松，才让自己活着不累。

断舍离，就是人生最好的活法。

凡事要适度，过则为灾。我们每个人都要学会断舍离，该舍弃的就舍弃，该放下就放下，该忘记就忘记，收敛自己，收敛欲望，稳住自己，删除无关内容，清理内存，才能让我们的日子过得轻盈自在。

人这辈子，要拿得起，放得下，懂得断舍离，才能知道什么是最重要的，才能让自己的身心解脱，越过越好。

人到中年，精简社交圈。

林黛玉说，万两黄金容易得，知己一个也难求。

人生得一知己足矣，知己是可遇不可求的，我们要真心对待所遇到的知己朋友，也从而学会远离一些人，对于身边一些虚情假意的人，就少往来，特别是酒肉朋友，没必要交往频繁，自己的圈子，也不必过于复杂，而是小而精，才是最重要的。

人到中年，学会断舍离，精简圈子，别什么圈子都往里面挤，不要什么社交活动都去参加，减少无用的社交，才是对自己最好的交代。

有的人为了喝酒应酬，以为就可以升职加薪，却没有想到把自己的身体熬坏了，都没有得到想要的，也才明白断舍离是多么重要。

人到中年，多而杂的圈子，只会让自己活得更加心累，根本没有意义。学会清理圈子，缩小圈子，把时间留给自己，而不是迎合别人，这样生活质量才能上去。

人到中年，整理自己的情绪。

人到中年，要学会控制自己的情绪，别让自己总是充满负能量，更不要让不好的情绪影响到别人。

不管在外面遇到什么事情，自己的生活压力有多大，都要及时整理好情绪，才不会让自己患得患失，爱抱怨，爱生气，爱计较。

情绪稳定的人，才能拥有更好的前程，也才能拥有幸福的家庭和婚姻。

情绪不稳定的人，爱对别人发脾气，爱对别人抱怨，爱责备别人，反而不会反省自己，这样人际关系就会很差，没有人愿意靠近这样一个人，自己在生活中也得不到幸福。

因为所有的事情都是双向的，你的情绪稳定，才能做好事情，情绪不稳定，只会越来越糟糕。

当我们能够控制好情绪，去掉负面情绪，以积极的心态去面对生活，才能发现生活的美好。

人到中年，清理自己的家，保持干净，才能活得舒服。

一个人家里如果是乱七八糟的，自然是过得不舒服的。

本来生活就已经一团糟了，而一个人回到家里，看到家里也一样乱七八糟的，那么只会更加烦恼，暴躁，焦虑。

当你学会整理自己的家时，你在整理的过程中，清理掉一些无用的东西，扔掉一些垃圾，把家里弄得干干净净，整整齐齐的，自己住得也舒服，看得也顺眼，自然烦恼就少了很多。

古人云：“明窗净几，有坐卧之安。”

人到中年，学会整理自己的家，给自己一个舒服的居住环境，才能得到内心的满足。

懂得定期清理家的人，生活也会很规律，为人也是很自律的，必然是可以做成事情的。

人生就是一个删繁从简的过程，能够懂得断舍离的人，才能及时地调整好自己的状态，让自己减少麻烦，活出自我，找到令自己幸福的方式。

“世上本无事，庸人自扰之。”

一个人欲望太大，反而不好，只会急于求成，最后适得其反。

生活中有太多琐事了，我们要做的就是慢慢梳理好，别心急，别担心太多，该断就断，该舍就舍，该离就离。

因为断舍离，才是最好的活法。