自己想到的事情，就立刻去做。
否则，就会时不时又开始想，并且反反复复去想。最终，“想一件事”所耗费的精神和能量，远远超过了去“做一件事”所用掉的精神和能量。
其实，真正全情投入去做一件事，虽然会消耗一定的能量，却又能带给人精神上的滋养，耗能，却并不耗神。
人的精神气在，能量则是流动起来的能量，像流水一样自在地流淌并轮回，此消彼长，这是在促进健康。
不准备去做的事情，一定要少想，最好是根本就不要去想，不要起念。
不去做的念，不能去实现的念，皆妄念，妄念事实上最伤身，想得太多，做的很少的人，活不长。
念起就立即行动，实则是在时时刻刻清空和转化已经产生的念，每一念都转化为了行动，一旦做起来“念”会自然而然地消失，保持空灵最滋养人。
智者说“无念”，不是不起念，而是智慧的人都是行动派，慧就慧在不存念，所以无妄念。
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