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一个人要记住，不要让坏脾气，左右你的人生

选择字体大小：大中小发布时间：2023-05-15 07:13| 来源：互联网 | 阅读： | 作者：jdwzdh

“情绪不是人的全部，却能左右人的全部。”

确实如此，有的时候你有什么样的情绪，就会有什么样的人生。一点也没有错。你的情绪是积极的，那么你就会有一个乐观的生活。

反之，你的情绪是消极的，那么在你面对生活的时候，就会觉得生活处处是问题。就像有人说的那样。

生活就像是一面镜子一样，你对它微笑，那么它回复你的也是微笑。如果你对他愁眉苦脸。那么它回应你的也是愁眉苦脸。

当然，我们每个人都会有情绪这是很正常的一件事情。任何人都没有办法说，自己完全能够做到毫无情绪。

只是我们应该知道的事情就是，我们不应该被自己的情绪所控制。我们应该做自己情绪的主人。

“心平气和了，看事情就会是另外一个样，不然操纵我们的是情绪，说话的是情绪，而不是我们自己。”

是啊，如果我们细想一下的确就是如此，每次当我们被负面情绪所控制的时候，很多话如果在我们平静的时候是不会说出来的。

可是一旦我们被负面情绪控制，这些事情都已经不是我们能够控制的了。所以说，情绪稳定是一个人最重要的能力。

就好像看过这样一个报道，曾经有一个台球运动员。在一次冠军争夺赛中，本来他是能够稳操胜券的。

因为他的实力要比对方强很多，只要他正常发挥那么这场比赛赢的一方肯定是他了。可是意外却出现了。

在他准备全力击球的时候，他发现有一只苍蝇落在了主球上面。于是他就挥手驱赶了苍蝇，并准备击球。

可是没有一会，这只苍蝇又落在了球上面。这个时候他的情绪开始变得波动起来，他开始生气。于是再次挥手驱赶。

只是没有过多久，这次苍蝇又来了。这时候观众席上面也发出了一阵阵的笑声，这让原本就情绪不好的他，变得更加的恼火，

于是他就拿起球杆去打苍蝇，而这个时候他不小心触碰到了主球，结果就被裁判判定为击球，失去了一次机会，最后也因为这件失去导致他最终失败了。

其实，现在想来如果当时他并不去在乎那只苍蝇，也就没有了后来的情绪失控，他也就能够赢得这场比赛。

是啊！有的时候任由情绪的发展，就好像是吹气球一样，我们一直往里面吹气，当它达到一个临界点的时候就会爆炸。

而这种情绪不仅仅会伤害到自己，也会伤害到他人。也正是因为如此我们才需要明白控制自己情绪的重要。

只有我们学会控制自己的情绪，我们才不会被情绪牵着走。也才能更好的面对我们人生中所遇到的问题。

那么，我们该如何控制自己的情绪呢？

首先，我们要明白这个世界上是不可能有什么事情是完美的，没有完美的存在，也没有完美的自己，我们要接受自己的不完美。

其实，我们要对自己有信心，遇到事情要积极面对，要认清现实，要让自己学好冷静下来，遇到事情的时候不要立马做出决定，而是在心里面问自己这样一个问题“这样做值不值得。”

最后，多去做一些有意义的事情，经常去运动，因为这些都是能够调节我们自己情绪的好的方式。

但是不管怎样做，最终靠的还是我们自己，我们只有明白负面情绪的危害，然后对应的找到解决方式，我们才能够更好的面对自己的人生。