随着年龄的增长，人们经历许多，面对生活的种种挑战，内心安然无恙，看透世事沧桑，就是幸福！再忙都要看看！

一、不再沉溺过去

这是一种重要的成长和进步。很多人在面对挫折、失败或失去时，会陷入沉思和回忆之中，难以走出来。往往选择逃避，不能真正地去面对现实、接受生活的变化，从而阻碍了自己的个人成长和前进。人啊，不能永远活在过去中。

二、活好当下

这是一种重要的生活态度，强调在当下时刻享受人生、感悟生命。许多人往往沉浸于过去，对自己的过去有所留恋或不满意，由此产生了沮丧和挫败感。这些人可能会对未来失去信心，或者感到迷茫、无助、不安等，导致无法真正体验当下带来的美好和幸福。因此，活好当下可以帮助我们更加珍视和感恩眼前的生活。

人到中年，珍惜每一天、学会感恩、放下负担、注重健康，让自己更加愉悦、充实和满足地度过每一天。