有人说：你知道你为什么会累吗？

因为朋友发的一条动态，你总会觉得她在含沙射影。因为今天同事出去吃饭没叫你，你会想是不是自己哪里得罪她了。因为恋人出去应酬没带你，你就会胡思乱想是不是自己变成黄脸婆了，他开始嫌弃了……

其实，一个人若总是爱瞎想，多想，只会越想越烦恼，只会让自己越来越累。可能任何一点的风吹草动，你都能引起情绪上的轩然大波。

所以，复杂的事看开点，难熬的事看淡点，当你简单了，人也就不累了。

01

一个人想得太多，心情就没了

你有没有发现，成年后，你最想回到小时候，回到校园里。感慨着每天不用为了生存忙碌，不用为了生活被撞得头破血流。

总以为长大后，就不用考试了，结果不是这个资格证的考试，就是那个事业单位的考试。虽然这次没考过，那就等下一次，但是却少了一年的工资；虽然不用考出多么优异的成绩，但是勉强及格都是难上加难。

所以，当你看到别人持证上岗，有着高昂的工资时，你开始想为什么自己不好好读书，不好好复习。而你想着想着，不是留下悔恨的泪水，就是抑郁成积。

当你看到别人有着辉煌的业绩，开着豪车，住着豪宅时，你开始想为什么自己的人生这么悲催，磨难这么多。而你想着想着，就开始抱怨生活的不公，以至于你往后的生活都是越过越遭。因为你总觉得，命运已是如此，何来好心情去努力。

然而，你知道吗？一个人之所以痛苦，更多的不是痛苦本身，而是自己想得太多，给自己增添了痛苦。就像你本来心情好好的，但是，却因为胡思乱想，一下子好心情也就没了。

02

一个人想得太多，心也就累了

“一个总是充满着恐惧，把所有的时间都用来焦虑的人，很难有一个美好的明天。”

譬如，你总是忧心忡忡，害怕找不到好工作，担心遇不到好伴侣，忧虑过不上好生活。

可你有没有发现，你想了那么多，忧虑了那么多，除了自己每天不开心，就是最后工作丢了，恋人离开了，生活也越来越差。

其实，很多时候，你跟自己的较劲，就是拿别人的错误来惩罚自己。

明明是别人两面三刀，可你总是思前想后，左顾右盼；明明是别人不知悔改，可你总是觉得自己太苛刻；明明是别人出轨在先，可你总是在自己的身上找问题。

没有一种批判比自我批判更强烈，也没有一个法官比我们自己更严苛。

毕竟，人活一世，本来就很不容易，要承受的东西也太多了。若想事事俱全完美，只会让自己更累。

所以，若遇到问题了就去解决问题。保持一个好的心态，不要一味地想它带来什么结果。因为，只有你坦然面对，积极解决，就没有什么过不去的。

03

一个人心态对了，就不会累了

“心态改变，态度跟着改变；态度改变，习惯跟着改变；习惯改变，性格跟着改变；性格改变，人生就跟着改变。”

正所谓，春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪；若无闲事挂心头，便是人间好时节。

人这一生，何其匆匆。既然该走的总要走，该来的总要来，何不顺其自然，尽量让自己快乐一些。

何况，生活本来就已经够累、够苦的了，你何必要给自己再增添一些压力呢！你来人间一趟，绝对不是让自己活得累的，而是享受生活的。

所以，累的时候调整好自己，别想太多，有些事情总会给你答案，想也没用。

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