-
1、双手手指伸直，掌心轻轻地捂住脸颊，保持笑容，轻轻地按压着脸颊。
2、然后用五只手指指尖轻轻的按压下面的脸部肌肉，保持微笑的姿势，眼睛直视着前方。
3、双手握拳竖起拇指，然后闭上眼睛，用双手拇指按住双眉的眉头，动作保持20个呼吸左右。
4、用双手的食指和中指按压住唇边两指宽处，轻轻地按压着，脸上保持微笑。
5、脸上保持笑开口的表情，感受肌肉的变化。
6、然后再用四个手指按摩脸颊的肌肉。
- 上一篇 日本长寿菜单11法
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
电脑版：
手机版：
鲁ICP备19060723号-1
鲁公网安备37172102000390
本站部分资源来自互联网或者会员发表，本站只负责技术收集和整理，均不承担任何法律责任，如有侵权违规等其它行为请联系我们删除.谢谢。
Copyright (c) 2023 简单网-简单阅读 Rights Reserved.
鲁公网安备37172102000390