孩子睡觉是大问题, 睡多久才是最好的, 睡觉能否变聪明

选择字体大小： 大 中 小 发布时间：2018-08-10 18:11| 来源：互联网 | 阅读： | 作者：58ixyz

现在几乎很多人都处于缺少睡眠的状态，而睡觉对我们身体是很重要的，它关乎着我们的健康问题，同样的小孩子来说也有很重要的意义。

如果睡的时间太少的话，对于他的智力和身体会有很大的影响，而且对于外界的抵抗能力也会变差，爸爸这个时候很多家长就会问了一天应该让孩子睡多少觉，还算正常的，最近我也经常收到这种问题的私信，其实对于各个年龄段和孩子自身的情况来说是有一定的划分。

前两天收到了一位妈妈的私信说：现在特别担心家里孩子睡觉的问题，现在孩子八个月，每天睡觉的时间特别多，我也计算过，总是感觉不正常，不算太了解到底他应该睡多长时间，吃的时间长会不会使孩子变笨，这个年龄的到底该睡多少觉呢！

对于还没满月的孩子来说，她每天除了吃就是睡觉，所以正常的情况他每天睡觉的时间大约在十八个小时到二十个小时之间。而一个月到三个月的孩子，睡觉的时间大约是十六个小时到十八个小时之间。

等到四个月到六个月的时候，睡觉时间就应该为十四个小时左右，晚上的时候大约是十白天的时候睡四个小时就可以了，这个时候我们会发现他睡觉的时间也逐渐变得有规律，但是这个时候很容易出现黑白颠倒的问题，所以家长们一定要发现了及时改正。

七个月到十二个月的时候，每天睡觉的时间是十四个小时，这个时候白天就不要睡太长时间了可以逐渐的缩短一下。如果睡觉的时间太短的话，他的身体是没有办法得到好的休息，白天的时候就会显得很没有精神而且会很严重的影响到他正常的身体状况和发育，但是如果睡的时间又太长的话，他也没有太多的时间去活动一下，也会使发育缓慢。

所以为了能有一个好的睡眠状态，家长们一定要了解几件事：

第一，这孩子睡觉的时候要不要把他叫起来喝奶，这件事情是完全不需要的，因为如果他饿了自然状态下他就会醒主动的找奶去吃，如果我们强制性的把他叫醒会打扰到她正常的规律，别吃母乳而言，他是不需要按时间喂养的，而是按照他的所需去吃。

第二，孩子睡得不好睡的不踏实，是缺钙的原因吗，其实这个并不完全确定，因为母乳里本来就含有很多的营养，所以在正常的时候我们只要给他足够的奶，然后按时的补充维d，正常情况下这些做好了就不会缺钙，他睡的不安稳是有很多原因，就比如睡觉之前给孩子吃的太饱，环境不好，玩的太过了，或者是在睡觉过程中我们给他穿的衣服太多了，所以我们一定要找到真正的原因而不是随便的就给他补钙吃药。

第三，很多家长都反应孩子自己家的孩子睡觉的时候必须要抱着，这种情况该怎么办，其实很多时候她想让你抱着，就可以抱着了，因为毕竟孩子对妈妈是很有依赖性的，而且这种感觉是天生的，特别是在睡觉中受到了惊吓之后，如果家长不给她抱的话他就会感觉很不安全，而且尤其是这种情况如果妈妈拒绝他的话，他就会感觉很难受，这样会对他的心理造成一定的伤害。如果妈妈真的有为难的地方那就让爸爸代替吧。就是千万不要拒绝他，在平时的时候我们可以养成他一个独立的好习惯就是不抱他，但是在睡觉的过程中还是要给他一定的安全感。