高考这件事：家长多走一步，孩子进步两步

选择字体大小： 大 中 小 发布时间：2018-08-21 11:07| 来源：互联网 | 阅读： | 作者：58ixyz

1、作息不规律，晚睡、晚起

很多家长觉得孩子平时在学校学习压力大，放假在家就可以多休息休息、多调整调整，其实，大错特错！

人在规律的作息制度下，身体已经习惯，而且可以适应得很好。如果贸然打破这种规律，人体就需要作出相应调整，在调整的过程中必然伴随着一段时间的不适应，这种情况下，学生会觉得很累。

举个例子，很多地方高中要住校，每两个周或一个月回家一次，本意是让学生回家休息一下，但结果呢？很多学生返校的时候会感觉到格外劳累。

同样的，在暑期，如果学生睡得晚、起得晚，其实不是好事情，而且等开学之后，又需要花费很长一段时间进行调整。对于高三学生来说，每一天都弥足珍贵，没有那么多时间留给你去调整。所以，备战高考，从暑假开始。

2、暴饮暴食

很多家长觉得孩子在学校吃不好，暑假放假了，在家想吃什么就吃什么、想什么时候吃就什么时候吃。学生零食吃得多了，正餐吃得少了，再加上晚睡晚起，饥一顿饱一顿，偶尔还要接受家长的“食补”。这种状态下，很容易增加脾胃负担，打破原有规律。

在饮食方面，高三学生体力和脑力消耗很大，营养要跟上。但也并不意味着每天大鱼大肉或者盲目吃大量补品，关键是营养要均衡。暑期是一个非常好的契机，家长可和准高三生们一起制定一个适合自己的营养食谱，以应对高三。

3、沉迷手机，刷抖音一刷就是一天

昨天晚上，有个家长跟我咨询迁户口去天津参加高考的事，提到他家孩子的情况，一个复读生，本来是500分水平的，复读一年玩手游，结果只考到300分。家长在纠结要不要通过落户天津的方式让孩子参加天津高考（因为天津高考比较容易，本科率在80%）。

这个学生就是典型的被手机耽误的孩子，现在经济条件好了，家长们都给孩子买了手机，很多中学，学生手里拿的都是大苹果，比父母的手机都好。这是极不正常的，家长们千万不要盲目听信孩子的承诺“买了手机也不玩”“买手机是为了学习”等等，这些都是幌子。就跟当年的小霸王学习机一样，打着学习的幌子，其实都是买回家玩游戏了。

4、过度放松

所谓过度放松，其实就是不学习。家长们在孩子读小学的时候，还会检查孩子作业，但等孩子读高中了以后，检查作业这个家庭项目似乎就消失了。没有了家长的监督，学生可就自由了，暑假两个月，先玩一个半月，然后半个月突击补作业。这种方式百害无一利。

学习是一个持续的过程，一天都不能松懈，松懈一天，就需要花3天时间去补。

在这里建议家长，孩子的暑期作业你可以看不懂，但不能不看。每天要看一看，孩子的作业写到哪里了，今天写了多少。这样你就能做到心里有数（知道孩子每天在干什么，只要他有正事可做，花在“歪事”上的时间就少）

总结：不要觉得距离高考还远，暑假过完之后，离高考就只剩下9个月。家长们除了关注孩子学习以外，更要提前做好高考志愿填报方面的准备，了解志愿填报政策规则、院校、专业内涵。记住，家长多往前走一步，你的孩子就比别人快两步。

我是录趣签约升学规划师孙磊，希望我的文章可以帮助到你，更多高考志愿填报及大学、专业方面的文章，欢迎点击关注我。