经常熬夜的孕妇, 宝宝生下来会怎样? 看完了赶紧改吧

选择字体大小： 大 中 小 发布时间：2018-08-23 14:54| 来源：互联网 | 阅读： | 作者：58ixyz

现代人的工作压力大，生活习惯也没规律。不少人有睡眠方面的烦扰，这与精神压力有关，与生活习惯也密不可分。对于孕妈来说，如果睡不好或经常熬夜，不仅自己身心倍受折磨，宝宝也会跟着受罪，甚至还会影响胎儿发育。经常熬夜的孕妇，宝宝生下来会怎样？看完了赶紧改吧。

我怀大宝时也被这个问题困扰过，有一段时间老公不在家，和婆婆处的也不太好，心情异常烦躁，晚上也睡不好。我也不想那么晚睡觉，可是真的很难入睡，经常熬夜到凌晨3点才能入睡，睡不着的时候只能玩手机打发时间或发呆，那种感觉真的太煎熬了。当时真的很担心宝宝不健康，万一宝宝有什么事，我估计不会原谅自己。幸好宝宝生下来没什么问题，只是比较难带一些，宝宝晚上不怎么睡觉，月子期间超级累。经常熬夜对宝宝有以下几个危害，孕妈真该了解下。

一、影响宝宝生物钟

孕期熬夜对婴儿睡眠习惯有着潜在的影响，睡眠好的宝宝得益于孕妈有着早睡的习惯。其实到了孕晚期，胎儿已经有了自己的睡眠规律，如果孕妈长期熬夜、晚睡、懒床，这些坏毛病也会被胎儿学去，这种习惯一旦养成就很难更改。所以宝宝出生后也不好“伺候”，成了一个十足的小“夜猫”，对于爸妈来说，晚上熬夜带娃，那种滋味也超级痛苦。

二、体质偏差、容易生病

孕期经常熬夜对宝宝的影响不可忽视，尤其是健康方面，熬夜会影响胎儿新陈代谢以及休息，宝宝发育会受限制，从而导致胎儿体重偏轻和先天性气血差。这种危害甚至会延续到宝宝出生后，孕妈经常熬夜生下来的宝宝体质相对差一些，免疫力更低，也更容易生病。

二、容易哭闹

一些妈妈反映，孕期经常失眠或熬夜宝宝生下来不太好带，容易哭闹，有时候这么哄都睡不好。

虽然孕妈知道熬夜对宝宝不好，但是要改善这个问题却非常困难。因为失眠不仅仅是身体上的不适，更有可能是心理问题，比如焦虑症等。如果孕妈无法自行调整，建议需求专业医生的帮助或建议。

孕期你也经常熬夜吗？欢迎大家留言讨论这个话题。