怀孕前3个月应该注意什么?

选择字体大小： 大 中 小 发布时间：2018-08-28 20:35| 来源：互联网 | 阅读： | 作者：58ixyz

怀孕前3个月，孕妈妈身体会有反应，比如说孕吐呀之类的，但这并不需要害怕，每个人都会经历的事情并没有什么危险。之所以说前三个月要注意，只是因为这段时间胚胎着床还不是太稳，需要孕妈妈注意。孕三月是一个非常特殊的时期，妈妈和宝宝都会发生巨大变化，是流产风险相对较大的时期亦是孕育幸福的关键性开端，准妈妈要小心保养，远离各种危机。

怀孕前三个月很重要，有些人会孕酮低，有些人则会觉得身体非常不适，比如孕吐不止，这个时候需要好好注意。

1、首先，需要定期做检查，遵医嘱。

2、另外，需要按时补充叶酸可以预防胎儿神经管畸形，促进胎儿神经系统正常发育。

3、由于荷尔蒙的作用，怀孕初期，孕妇易疲劳、嗜睡，这种状况不会持续很久，想睡就睡，一定要多休息。

4、怀孕初期，很多人孕吐严重，这是很正常的，少吃多餐，不呕吐的时候多吃，孕吐严重的要输液补充营养。

5、一般孕七周左右出现胎心胎芽，超过七周还没有出现，胚胎可能停止发育，但不是绝对。

6、怀孕初期，经常会出现阴道出血，少则褐色血迹、或粉色分泌物，或红色的血。多则血似月经量，这时候不要紧张，这是正常现象。这时候要减少活动，在医生指导下可以吃一些保胎药。

7、怀孕的种种不适，是孕妇情绪不稳定，但要学会调节自己，不宜动怒，有什么事及时说出来，不要憋在心里，尽量保持心情愉快。

对于孕吐严重的孕妈妈要充分休息，注意平躺，还要结合适当的运动来增强自身抵抗力，避免弯腰、提物等压迫子宫的行为；平时应减少外出次数，尽量修养在家，避免剧烈的运动。在饮食方面，要少吃多餐，多吃新鲜的鱼、肉、豆、蛋、奶，吃新鲜感蔬菜和水果。

远离烟酒，远离噪音，少玩电脑和手机游戏，不要长时间看电视。避免生气，别染发、烫发等，注意个人卫生防感染，穿宽松柔软的衣服，不穿高跟鞋，保持充足睡眠，平安度过孕早期，生个健康聪明的宝宝。