孕妈妈别提心吊胆的，这些禁忌其实都没科学依据，你还信？

选择字体大小： 大 中 小 发布时间：2018-09-03 11:40| 来源：互联网 | 阅读： | 作者：58ixyz

相信很多人在初当妈妈之时，都会过得提心吊胆，觉得不应该吃这个，不应该吃那个，或者觉得吃点什么会伤害到肚子里的宝宝，其实，这些都是不可信的。但是孕妈妈就是 “宁可信其有不可信其无”，心中总是忌惮还是照做不误。

最近有位宝妈来咨询，刚刚怀孕没多久，上网查了很多吃的东西，都是不能吃的，再加上自己孕吐特别的严重，导致一段时间下来，虚的实在不行，最后不得不去医院打吊瓶。最后咨询医生，医生却说：“都是假的，孕期哪有这么多禁忌。”

今天我就给各位孕妈妈分享一下所谓的“孕期禁忌”让各位孕妈安心、开心地度过这怀胎十月。

1、怀孕了一点辣都不能吃？

孕期不是不能吃辣，而是少吃，只要没达到口腔发麻的程度即可，因为辣椒含有麻木神经的成分，过度的辣可能对孩子产生影响，但是一点也不能吃绝对是错误的！

2、孕期一定要左侧卧睡觉？

其实没有这么严格。

孕期左侧卧睡觉确实是由好吃的，但是一直保持左侧卧睡觉也很不容易，如果孕妈左侧卧很不舒服的话，也右侧躺，或是两腿间夹枕头，两腿略为抬高的姿势，都是可以的。

• 怀孕1-3个月：仰卧、侧卧都可以

怀孕初期，胎儿在子宫发育还是在盆腔里，还收不到外部的压迫，所以这个时候，睡姿怎么舒服怎么来。只要不趴着就可以。

• 怀孕4-7个月：侧卧位

这个时候，肚子已经慢慢隆起，这个时候最好采取侧卧的睡姿，这样孕妈会感觉舒服一些，像其他的睡姿就有可能产生压迫。

• 怀孕8-10个月：左侧卧

这个时候最主要的睡姿是侧卧---左侧卧，因为左侧卧可以纠正子宫的右旋，这样就可以改善血液循环，同时能够增加胎儿的供血量。另外，左侧卧也可以减轻子宫对下腔静脉的压迫，增加回心血量，改善脑组织的血液供给。

3、手机、电脑、微波炉对胎儿有影响？

这些都是没有科学依据的，手机、电脑、微波炉等，发出的电磁波还不足以影响胎儿健康，所以不必太担心。

4、孕期不能用化妆品、护肤品？

怀孕期间不是那么严格，

孕妈可以化淡妆，选择无添加、无刺激、性质温和的护肤品。

5、吃兔肉会生兔唇宝宝？

假的！生出兔唇宝宝主要是因为染色体的缺陷。

6、B超有辐射，一定要少做？

不存在 “辐射问题。孕期妈妈不用担心

B超是通过超声波的原理来工作的，和透视拍片用的"X"放射线根本不同。

7、孕妇不能留长发？

其实头发长短和头发的营养消耗无关。但是剪短发确实更易清洁和吹干，比较方便。