产后两个半月宝妈，生完138斤，现在105，是如何做到的？

选择字体大小： 大 中 小 发布时间：2018-09-12 10:31| 来源：互联网 | 阅读： | 作者：匿名

我家宝宝现在两个半月了

怀孕之前我的体重是96斤，非常稳定从来没有大幅度的增减过这是我怀孕之前的照片，我属于是小骨棒，我的身高是一米六二，属于脸比较瘦的那种

在我怀孕以后我的体重逐渐增加，产前149斤，等我生完宝宝的时候我的体重138斤左右

我怀孕三个月开始体重长得比较快。但是别的地方基本没怎么长，肉只长了肚子、屁股和大腿上，脸还是那么瘦，也没有多长多少肉，不化妆看起来没有精神了。

孩子出生时才6.2斤，肉都长我身上了，产后肚子看着像还有一个。

因为我的孩子是纯母乳喂养，所以我吃的很多，基本上每天半夜都要起来吃饭，特别是晚上吃的多，如果晚上吃米饭我可能会吃两碗，如果吃馒头有的时候我能吃三个左右，孩子白天不睡大觉，最多20分钟就醒，晚上大概要醒3到4次，从我怀孕一直到现在我家宝宝两个半月，我每天最多睡四个小时，还包括我上厕所和起来吃东西的时间

现在两个半月的宝妈体重已经恢复到105斤左右，只不过肚子上面还有一点点肥肉，肉皮有点松，这段时间偶尔会练一下瑜伽，争取明年夏天可以穿上我买了两年还没有摘吊牌的泳衣

我从来没有特意的去减肥过，每次吃饭我老公都说我为什么吃的这么多，我只想说我有一个小小的吸血虫，如果我不多吃的话我的宝宝也吃不饱，感觉孩子吃母乳真的是一件特别减肥的事情

不知道你们是怎样的反正我是瘦下来了，这是我现在的照片

有好多人通过吃减肥药或者是节食来减肥，我觉得那是非常不健康的，正确的减肥方式应该正常去吃饭但不要吃太高热量的食物了，多运动，健康减肥才是不伤害身体的最好方式