常吃香蕉的人，身体不会差，但切忌与一物同食，却有很多人不清楚

选择字体大小： 大 中 小 发布时间：2018-09-12 10:49| 来源：互联网 | 阅读： | 作者：匿名

常吃香蕉的人，身体不会差，但切忌与一物同食，却有很多人不清楚

香蕉营养丰富、热量低，含有称为智慧之盐的磷，香蕉又是色氨酸和维生素B6的超级来源，含有丰富的矿物质，特别是钾离子的含量较高，一根中等大小的香蕉就含有451毫克的钾，常吃有健脑的作用常吃香蕉可防治胃及十二指肠溃疡香蕉中含有一种5-羟色氨的化学物质，可舒缓胃酸对胃黏膜的刺激，促进黏膜细胞的生长繁殖，从而修复各种溃疡病损，预防胃溃疡另外，常吃香蕉还能减少引起低落情绪的激素，消除悲观、厌食、烦躁等不良情绪，让心情好起来哦！所以常吃香蕉的人，身体不会差，但切忌与酸牛奶同食，同食易产生致癌物。

你爱吃香蕉吗？喜欢怎么搭配吃的呢？小编最近发现香蕉煎饼是个不错的吃法哦，你怎么看？