当前位置：首页 > 简单阅读 > 产科医生：不管顺产还是剖腹产，9个雷区不能触碰，后果难以承受内容

产科医生：不管顺产还是剖腹产，9个雷区不能触碰，后果难以承受

选择字体大小：大中小发布时间：2018-09-22 10:51| 来源：互联网 | 阅读： | 作者：匿名

生宝宝对于每一个想当妈妈的人来说，是一件非常幸福的事情，但同时也是一次考验。因为生完孩子可能会面临身材变形，乳房干瘪下垂，甚至皮肤也大不如以前，而且还可能会落下月子病，每天还要不分昼夜的照顾孩子，给孩子喂奶等等。不过也不要太担心，我们只要科学的坐月子，也能很快恢复身材，奶水充足，也能让自己更加年轻漂亮。但是在在月子期间，这九个雷区是万万碰不得的，否则后果难以承受。产科医生：不管顺产还是剖腹产，9个雷区不能触碰，后果难以承受忌用冷水，忌用热水掺冷水产科医生：不管顺产还是剖腹产，9个雷区不能触碰，后果难以承受产妇分娩后都会气血虚、筋骨疼痛，很容易受风寒，需要修养一段时间才能慢慢恢复。因此，这段时间一定要避免着凉，或者让关节受凉，要做好保暖措施，不能碰冷水。但是很多人不碰冷水，会在热水里加冷水，其实这样也是错的，热水里加冷水是阴阳水，如果太烫，可以让它自然变凉一点再用。生完孩子，骨缝、毛孔属于完全打开状态，冷水里的寒气非常容易进入体内。如果是夏天，偶尔碰一下可能没事，但是冬天坐月子的就要注意了，千万不能碰冷水。忌捂产科医生：不管顺产还是剖腹产，9个雷区不能触碰，后果难以承受我们老一辈的人都是信奉“捂月子”，坐月子期间，家里关的是密不透风，连只苍蝇都飞不进来，而且产妇还要穿的厚厚的，带上帽子，盖的厚厚的，其实这样对产妇和宝宝都是很不利的。大家应该都知道去年，一个产妇活活被热死的悲剧事件。事实上在月子期间，家里必须定时通风，房间要有阳光照射，天气太热的话可以开空调、开风扇，只要不对着吹就行，而且要勤洗澡换衣服，以免产后感染。衣物要穿宽松舒适的。忌只吃母鸡不吃公鸡产科医生：不管顺产还是剖腹产，9个雷区不能触碰，后果难以承受大家都知道老母鸡是很补的，但是在产后一周是不适合吃老母鸡的。为什么呢？因为产后血液中的孕激素和雌性激素极降低，才能使催乳素发挥分泌乳汁的作用。而母鸡的卵巢和蛋衣含有雌性激素，吃老母鸡会使血液里的雌性激素增加，从而抑制催乳素的的作用，使乳汁分泌少，甚至会回奶。不过在产后十天左右，乳汁分泌充足后还是可以吃母鸡的。不过建议，还是吃公鸡好，因为公鸡含有雄性激素，对抗雄性激素使催乳素更好的发挥作用。而且公鸡比起母鸡来脂肪更少，不容易发胖，而且宝宝也不会因为奶水高脂肪多而消化不良、腹泻。多活动产科医生：不管顺产还是剖腹产，9个雷区不能触碰，后果难以承受由于分娩消耗体力过大，产后应注意休息，到这不意味着就要一直躺在床上，需要适当的运动。顺产在产后6-8小时可以坐起来，剖腹产在24小时后坐起来，然后慢慢适应后，就可以开始尝试下床活动了。但是一定要有家人陪伴哦，因为刚开始可能会出现头晕的现象，慢慢适应后，可以增加时间。下床活动不仅有助于排出恶露、帮助肠蠕动、减轻腹压，还能预防血栓。一直躺着很容易得血栓，一旦血栓进入到肺，就可能会丧命。保养乳房产科医生：不管顺产还是剖腹产，9个雷区不能触碰，后果难以承受生完孩子后，你会发现你的乳房开始变得丰满起来，摸起来有点硬，这时候说明你的乳房开始分泌乳汁了。哺乳期的妈妈要选择舒适宽松的内衣，还可以学着锻炼胸大肌避免断奶后出现胸部下垂。而且产后一个月，容易出现乳腺炎。这是由于奶水没有顺利排除淤积在乳房内造成的。因此在怀孕后期就可以开始用温水擦拭乳头，使之变得耐磨，产后要尽早开奶让宝宝多吸，尽量排空，如果宝宝喝不完可以选择用吸奶器吸出。如果患有乳腺炎一定要及时就医。而且有乳腺炎的一侧乳房不能继续哺乳，以免加重病情，要用吸奶器吸出。急于同房产科医生：不管顺产还是剖腹产，9个雷区不能触碰，后果难以承受分娩后，由于体力没有恢复好，抵抗力弱，再加上子宫内的创伤也还没有愈合好。如果产后很快就同房，容易出血、感染，引起输卵管炎、阴道炎、子宫内膜炎等等。一般分娩后身体各个系统都要6-8周才能恢复，因此也要在这个时间后再同房。及时管理腹部产科医生：不管顺产还是剖腹产，9个雷区不能触碰，后果难以承受怀孕期间由于胎儿的生长发育，腹部撑大、盆骨变宽，产后就有了让人苦恼的大肚腩。因此，产后想要恢复好身材，一定要及时束腹，产后六个月是最佳时期。忌劳累、提重物产科医生：不管顺产还是剖腹产，9个雷区不能触碰，后果难以承受产后由于身体还没恢复，妈妈们也要学会“偷懒”一下，除了必须亲自上阵的喂奶，像哄睡、洗澡、换尿布都可以让家人代劳，家务活就更不要做了，太劳累不利于身体的恢复。同时，提重物也是禁止的，提重物用力过度可能会使腹部肌肉受到拉扯，愈合的伤口可能再次开裂，有腰酸背痛的产妇还可能造成内部出血。保持良好的心态预防产后抑郁症产科医生：不管顺产还是剖腹产，9个雷区不能触碰，后果难以承受在新妈妈中，产后抑郁症是非常常见的。因此我们需要做好以下五点，来预防产后抑郁症的出现。一、懂得发泄情绪，产后妈妈们一定要懂得发泄情绪来抚平情绪，不要憋着，可以利用泡澡、深呼吸等方式减轻压力，这样可以让你拥有一个好脾气，研究显示，好脾气的妈妈更有利于宝宝的成长哦。二、多沟通学会谈心，平时可以多跟丈夫或者朋友谈谈心，找一个情绪发泄的出口，也许别人一听，能帮你解决问题也不一定啊。三、学会随机应变，有了孩子你会发现，很多事情都在预料之外，因此，这就要求我们要有前瞻性和预见性，这样才能灵活应对。四、保证好睡眠。睡眠质量不好容易引起产后抑郁症，因此妈妈们一定要抓住任何睡觉的机会，在宝宝睡觉后你也抓紧时间睡觉，不要利用这宝贵的时间去做别的。五、不要追求完美，很多妈妈给自己的定位就是一定要做的比别的妈妈更好，但是常常又因为达不到自己想要的效果而失望生气，其实做一个快乐的妈妈比一个完美的妈妈更有利于宝宝的成长。

人生	励志	哲理
爱情	友情	语录
笑话	育儿	教育
经典	感悟	情感
美食	星座	中年
读书	健康	女性
宝宝	养生	人性