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1半南瓜,1半紫薯,10分钟出锅,全家老小都爱吃?

选择字体大小: 发布时间:2018-09-25 20:24| 来源:互联网 | 阅读: | 作者:匿名


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大家好,这里是旺旺生活小妙招,今天分享一道南瓜紫薯丸的做法,不用煮也不用炸,香甜软糯,很有营养,喜欢的朋友一起来学学看,准备一个紫薯一块南瓜,

1半南瓜,1半紫薯,10分钟出锅,全家老小都爱吃?
各一百克,准备120克的糯米粉,25克的白糖,把南瓜和紫薯呢均匀的切片,两种食材呢切片后放入蒸锅中,盖上锅盖用筷子撮一撮,真的完全软烂就可以出锅了!

咱们先把蒸好的南瓜片呢,放入碗中用勺子压成南瓜泥,碗中加入25克的白糖,搅拌均匀,把120克的糯米粉呢,分两次加入南瓜泥中,用手揉揉成一个光滑的南瓜面团,把紫薯也按压成泥,

加25克的白糖搅拌均匀,紫薯泥呢相比南瓜泥而言会偏干一些,我们只需要加入一百克的糯米粉即可,

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用手同样的揉成一个光滑的紫薯面团,把南瓜面团搓成长条,切成16个大小均匀的剂子,取一个句子用手反复的捏一捏来增加面团的粘性,再用手呢搓成比乒乓球稍小一些的丸子即可,搓好的丸子呢放入盘中备用,按同样的方式把紫薯面团也用手搓成丸子!

两种颜色的丸子呢,搓好后摆入盘中,把搓好的一大盘丸子呢,再次地放入蒸锅中,

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蒸锅上气后呢蒸制十分钟即可,这道用南瓜和紫薯两种营养丰富的食材,做出的丸子特别的漂亮,轻轻地咬上一口,软糯香甜很有食欲,大家也可以像我一样趁热在丸子的表面裹上一层椰蓉,口感很丰富,全家老小都很爱吃,如果你喜欢我的文章,请你给我点个关注,分享给更多的家人和朋友吧。






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