它就是桑叶，桑叶对于大家来说，非常熟悉的一种植物。大家小时候都养过蚕宝宝，桑叶不仅是蚕宝宝的晚餐，而且还可以用来制药。

老人家生病腿脚不灵活时，会经常觉得浑身难受没劲，不能灵活支配身体的各部件。此时熬桑叶水，早晚各洗一次，可以用热毛巾取桑叶水，敷在疼痛部位，腿脚等部位，第二天起来就会觉得轻松很多。桑叶中含有的粗蛋白质、氨基酸也能刺激胰岛素的分泌，并作为体内胰岛素分泌和释放的调节因素，降低胰岛素分解的速度。桑叶有降血糖作用。其所含的蜕皮甾酮对多种方法诱导的血糖升高均有降糖作用。

桑叶的用法：

用干桑叶或鲜品开水冲泡代茶，用量为每日10～20克，鲜品可加倍，持续饮用数月，血糖即可降低。

常喝对清理血管有很好的帮助。

你们喝过桑叶茶吗？