经常吃橘子，身体不会差，排肠毒，降胆固醇，预防心血管疾病

选择字体大小： 大 中 小 发布时间：2018-10-10 13:51| 来源：互联网 | 阅读： | 作者：匿名

经常吃橘子，身体不会差，排肠毒，降胆固醇，预防心血管疾病所以可以说，橘皮的营养价值是很丰富的。中医认为，橘子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效。橘子忌食过多。主要治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。橘子皮对于口臭和便秘都有非常好的缓解作用，对于容易便秘的人来说，可以把橘子皮研磨成粉加温水冲服，很快就能有改善。橘络中含有很多的膳食纤维，这些膳食纤维能够增加肠胃的蠕动，能够促进我们的肠胃消化和吸收，还能防止便秘。中医专家指出，新鲜的橘子皮不能吃。橘皮需好，但是下面几点一定要注意了。橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇。橘叶具有疏肝理气、消肿散毒之功效，为治胁痛、乳痛的要药。橘肉有生津，开胃的用处。橘子酸酸甜甜的，口感非常的好，很多人吃完橘子后把皮随意的丢弃，这造成了极大的浪费。 

你喜欢吃橘子吗？有什么食用心得吗？欢迎留言，与大家一起分享经验之谈。