拼命备孕为啥怀不上？很多人第一步就做错了！

选择字体大小： 大 中 小 发布时间：2018-10-12 14:02| 来源：互联网 | 阅读： | 作者：匿名

秋季物产丰富，秋高气爽，丰富的营养提供和舒适的天气，会使备孕过程更加顺利。不过，若是出现以下几种情况，就很容易影响备孕。

1避免体重过重

备孕时营养充足很重要，但要避免出现营养过剩、体重过重的现象。肥胖不仅影响全身代谢，同样影响女性受孕。要注意，备孕时营养摄入在于均衡。

2注意同房频率

多次同房以求快速怀孕的方法，欲速则不达。正确的方法是掌握排卵期，在排卵前2天左右就可以同房了。在不易受孕的时间段，保持规律的性生活就好。

3预防炎症

阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等妇科疾病也是备孕路上的“拦路虎”。轻则妨碍精子的成活，重则可能造成输卵管的粘连、扭曲、狭窄，从而导致不孕或宫外孕。

4用药后别急着备孕

季节更替之际易引发感冒，如果服用相关药物后不要着急备孕，药物会影响精子和卵子质量和受精卵发育，可能造成宝宝先天缺陷。

5备孕年龄

女性生育能力最强在30岁之前，30岁以后缓慢下降，35岁以后迅速下降，45岁以后约87%的女性逐渐失去受孕能力。所以，在备孕前进行评估检查，也有助于更快备孕哦！