胃不好的人，每天坚持吃这4种食物，保护胃黏膜，胃越吃越好！

选择字体大小： 大 中 小 发布时间：2018-10-12 14:09| 来源：互联网 | 阅读： | 作者：匿名

胡萝卜含有丰富的营养物质，可以帮助人体将胡萝卜素转化成能够消化吸收的维生素A，增强胃病患者抵抗力，较少呼吸道疾病的产生，还能够养胃护肝，是很好的健康食品。

小米是名符其实的养胃佳品。小米养胃很早就被中国人所发现。小米性温，所含的维生素B1在谷类中居首位。每天喝点小米粥，不仅可以助消化，还能整体提升胃的功能。

蜂蜜常常用来泡水喝也是个不选择，含有酶能有助于人体消化以及吸收、代谢，还有清肺解毒的功能，故能增强人体免疫力。蜂蜜含有多种矿物质、维生素， 易于填充，对病人好，能起到保护胃粘膜溃疡的作用。

猴头菇看上去有点“丑”，但它被推崇为“养胃山珍”，可见它的养胃功效有多么强大了。现代医学研究表明，猴头菇对幽门螺旋杆菌(HP)（导致胃病反复发作的原因）有较好的抑制作用。