备孕攻略，生二胎的正确打开方式是什么？

选择字体大小： 大 中 小 发布时间：2018-10-27 19:09| 来源：互联网 | 阅读： | 作者：匿名

随着二胎政策的全面开放，越来越多的夫妻开始备孕，可有些女性发现，备孕二胎比怀一胎难多了，那么这是什么原因呢？

1、年龄因素

在二胎备孕人群当中,70、80后占有一定比例，高龄夫妇较多。因为年龄因素，女性卵子质量下降，男性精子活力下降，怀孕难度就会比年轻夫妻要大一些。

2、女性妇科疾病未痊愈

另一方面，女性还得警惕是不是出现了一些炎症或者其他疾病，特别是子宫、输卵管的问题，这些妇科疾病都会影响女性受孕。

3、压力过大导致精神性不孕

二胎政策全面开放以后，很多人求子心切，压力过大、紧张焦虑，这些情绪不仅会影响体内雌激素水平的分泌，对怀孕不利，而且焦虑抑郁的情绪还会影响精子卵子的质量，以至不孕。

生二胎的正确打开方式

1、怀孕前3-6个月做相关的孕前检查

想要生二胎的女性多数都属于高龄孕妇，因此进行详细彻底的身体检查是必须的，这样可以排除一些遗传性疾病，以及避免胎儿的畸形产生。另一方面，随着年龄的增长，女性患妇科疾病的机率也越高，需要排查可能存在的妇科疾病，所以在夫妻身体最佳的状态下备孕才是最好的。

2、孕前3个月服用叶酸

有研究证明，女性服用叶酸可以有效预防胎儿神经管畸形。另外，叶酸有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，对预防宝宝的脑部、神经缺陷也非常重要。

3、控制体重

健康的成年女性，身体内脂肪的含量约占全身体重的25%～30%。女性要维持正常的排卵周期、怀孕和哺乳，身体内的脂肪含量不能低于22%。脂肪组织的多少与女性体内雌激素的代谢密切相关。简单的说，脂肪含量过少，雌激素也就变少，从而影响生育功能。

此外，女性如果体重过轻，营养容易出现不均衡的情况，子宫内膜也就出现问题，受精卵会很难着床。

均衡饮食

女性备孕期的营养状况与未来宝宝的健康关系密切，宝宝在1-3个月，各个重要器官，如心、肝、肾、肠、胃等都要在这 一期间分化完毕，并初具规模，且大脑也在急剧地发育，这一期间胎宝贝必须从母体获得充足而齐全的营养。

如果孕前存在营养不良，胎宝贝的早期发育更会受到影响，导致低体重儿的几率增大。有的孕妇由于孕前缺乏维生素A或锌，还会导致畸形。

备孕总是怀不上，还可以这样做

如果检查下来是女方的原因，那就直接针对具体病因治疗，然后再尝试自然受孕，或者接受以下的辅助生殖方法。如果检查下来是男方的原因，那一般就直接采取辅助生殖方法：人工授精或试管婴儿。