肾病的发病特别慢，早期的时候好像没有任何的不适感，往往一发现就已经是中晚期了，许多肾病患者甚至要依靠透析来生存，那肾不好，身体有哪些反应呢？

1． 有血尿，泡沫尿，排尿次数增多。当你发现小便中有很多细小的泡沫，而且很长时间都不消散，尿液有血色的时候，可能就是肾脏出现问题了；半夜也要起来上数次厕所，有这些症状的时候最好做个尿检。

2． 水肿。临床上水肿分为很多原因，有代谢不畅，有蛋白性的水肿，如果肾脏有问题，出现了蛋白尿，那身体中的蛋白质随尿液排出体外，就会引起低蛋白血症，导致全身性的水肿。

3． 无力，腰痛。肾功能不好，身体里的代谢废物就无法排出体外，再加上促红细胞生成素的减少，会出现肾性贫血，就有乏力 ，疲劳，力不从心等表现。

4． 血压高。许多肾病患者会出现突然的高血压，来的快去的也快，所以有这种症状也要当心肾脏问题。

肾脏疾病被称为"沉默的杀手"，因为它经常毫无症状，但却对人们的生活质量产生重大影响，对于肾病，很对人选择的是药物治疗，但是长期的服药也影响身体健康，所以日常中也需要通过食疗来滋养肾脏，食疗既不会对身体造成伤害，也能很好的保护肾脏。

桃荷三黑粉就是一种补肾高手，包含有11种养肾成分，有山药、桑葚、豌豆、芡实、枸杞、紫薯，核桃、荷包豆、黑米、黑豆、黑芝麻，这些食材都是我们经常见得，大部分是黑色食物，含有的营养成分更容易被肾脏吸收，可以补充肾气、精气，豆类食物可以固肾养肾，增强肾脏的功能，加上其他一些食物可以补充营养，强壮肾脏。

预防肾病，让自己远离肾炎、尿毒症，可以经常食用桃荷三黑粉，能养肾也可以补充身体营养，防止头发掉落。