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牛肉的营养成分不用说大家都知道,蛋白质含量高脂肪含量低补中益气滋养脾胃的功效,老少皆宜多吃有益。这道小炒牛肉做法非常简单易做也深受家人喜爱。 用料 牛里脊五百克,香菜梗一百克,小米椒二十克,鸡蛋清十克,葱十克,姜十克,豆腐干一百克青蒜十五克,食用盐十五克,味精十克,白糖十克,耗油十克,老抽五克,料酒二十克,淀粉二十克。 第一步 把香菜除叶梗留下,然后再把香菜切成三厘米的段。 第二步 牛里脊从中间切开,然后切成0.5毫米的薄片。
第三步 葱姜青蒜切成片,然后把小米椒切成丁,豆腐干切成条。 第四步 把切好的牛里脊洗净,然后再放入碗中加入老抽,盐,料酒十克,搅拌均匀,再放鸡蛋清淀粉反复搅均匀,腌制十分钟左右。
第五步 锅内放油用大火烧热,放入腌好的牛里脊片一片一片的放入。 第六步 热锅倒油将葱姜青蒜爆炒一下,然后再放入小米辣蚝油,白糖,用中火片炒,在加入牛里脊一起翻炒,然后放入香菜梗和料酒大火翻炒几下即可出锅
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