为什么人很瘦，但肚子一直在变胖？可能是这3个原因

选择字体大小： 大 中 小 发布时间：2018-11-03 10:34| 来源：互联网 | 阅读： | 作者：匿名

　　由于生活和饮食的习惯，很多人都受到肥胖的困扰，首先是真的影响外貌，关键是对身体健康的影响很大。我们经常会看到有些人只胖腰上，其他的地方看着也是挺瘦的，出现这种胖的现象的人很多，但是出现这样情况到底是怎么回事呢?

　　其实，出现只胖肚子的现象，可能不是脂肪的堆积导致的，可能是身体有些地方出现了问题，这个时候大家就要多加注意，就不要在拼命的减肥了，减肥也不会有很好的效果。要关注到底是哪儿出了问题，对症的解决问题，才能更好的保证身体健康。

　　只有肚子胖?可能不只是脂肪堆积，或许是这些原因导致的！

　　1、压力太大

　　现在的每个人多多少少都会有压力的存在，如果不及时的排解掉，对身体的影响是很大的。过大的工作和生活压力对身体的代谢会有一定的影响，就会出现体内的毒素和垃圾的堆积，反应在身体上就是会出现肚子大。加上平时不良的饮食和生活习惯，对身体的伤害更大。

　　压力大就要好好的纾解压力，不能等着它发展到不能抑制的时候才想着要去释放压力，这个时候已经晚了。所以在平时的生活中，不能把压力一直堆积在自己的心中，要学会将压力释放出来，对身体才是最健康的状态。

　　2、脾虚

　　脾是处在我们身体对应腹部这个位置的内脏，它出现问题一般都是会伴随着腹部有一些症状。脾虚典型的症状就是，人很瘦但是肚子很大，这是由于我们的脾对身体的代谢功能减弱，导致腹部堆积了很多的毒素和垃圾，从而形成了肚子大的现象。

　　脾虚主要就是强健我们的脾脏，平时要多注意保养脾脏的健康，脾虚的调理饮食是关键，早餐一定要吃，可以喝一些养脾的粥，小米粥就是很好的选择，对身体健康是很好的，同时还能保养脾，就能改善肚子大的情况。

　　3、体内激素分泌

　　步入中年以后，体内对腰腹部会有针对性的激素分泌，平时自己不加以代谢就会出现堆积的情况，导致脂肪的堆积越来越多。肚子就会慢慢的变大。体内激素的水平失衡，对身体的影响也是很不好的，不仅仅是只会出现肚子大的现象，还可能影响生育功能。

　　体内激素的水平可以通过日常的饮食来调节，吃一些抑制激素分泌的物质，少吃激素过多的食物，从而改善身体激素失调的现象，身体就会更加健康。同时还要改掉一些不良的生活习惯，对调整激素水平和保养身体都有很好的效果。

　　肚子大其实不一定只是肥胖引起的，还可以是身体的部位出现了问题，向我们传递的信号。尤其是那种人比较瘦，只有肚子大的人，更有可能是疾病产生了。因此要多注意自己的身体状况，出现肚子大的表现，可能是压力太大，脾虚或是激素分泌多了，这些都是有可能出现肚子大的现象的嗯嗯，要多加注意。