人们一直相信和身体相关的10个健康知识 但却并非正确

选择字体大小： 大 中 小 发布时间：2018-11-03 10:39| 来源：互联网 | 阅读： | 作者：匿名

我为自己准备一个完美的早餐，拒绝晚餐，你用蜂蜜代替糖，并且你知道猫可能让你感染弓形虫病。但是你确定你所知道的一切和你为此做的一切都是正常的吗？通过科学家、医生和营养学家的研究，他们验证了一些我们在生活中一直认为正确，但确实错误的事情。

今天咚咚带来了关于人体健康，人们一直相信的10个传说，但全都是错误的。

1、营养性肌张力障碍是一种非常流行的疾病

尽管后苏联地区的医生仍然为患者诊断出“植物血管性肌张力障碍”，但在国际医学中根本就没有这种疾病。

它通常与焦虑、睡眠问题、心跳加快、头晕和腹部不适有关。但是，自主神经系统的功能障碍不是一种诊断，而是一种症状，在这种情况下，它可能看起来像是一种完全不同的疾病，例如高血压、内分泌紊乱，甚至抑郁症。如果医生给你这样的诊断，那就意味着他可能并不知道你到底发生了什么。

2、蜂蜜比精制糖好。

蜂蜜当然很好。但对蜂蜜的优点的看法被很多人夸大了。玉米糖浆的生物效应其实与蜂蜜相同，不同之处仅在于含有精制糖的产品每份含有更大的卡路里。

3、丰盛的早餐有助于减肥。

对那些早上甚至看不到食物的人来说是个好消息。在康奈尔大学进行的一项研究表明，习惯于拒绝早餐的人平均每天消耗400卡路里的热量。

然而，值得注意的是，对于许多人来说，丰盛的早餐有助于避免急性饥饿的侵袭，并因此在午餐前对有害零食进行分解。

4、我们的情绪受荷尔蒙的影响。

“在不良情绪之下，女性的侵略性增加并不总是与经前期综合症和荷尔蒙风暴有关。”据美国国家精神卫生研究所的医学博士，同时也是《经前综合症》一书的作者之一彼得·施密特所说。

据他介绍，激素只会导致15％的女性情绪激动。其他人可能只有艰难的一天。但是有些疾病会影响荷尔蒙的背景。例如，由于血液中肾上腺素水平升高，糖尿病会使人更加烦躁。

5、糖果会引起与酒精和毒品相同的成瘾。

《绝佳机会》的作者罗伯特·劳斯蒂格声称，糖与烟草、酒精、可卡因甚至海洛因一样刺激我们的大脑，并且在相同程度上会上瘾。

但其他研究人员不同意这个观点。实验结果表明，啮齿类动物对糖的依赖性仅在它们受到限制时才能观察到。当允许大鼠在任何时间以任何量食用糖时，并没有观察到依赖性。

6、鲱鱼加牛奶会导致腹泻

据信，加牛奶的咸鱼会引起可怕的腹泻。但是，到目前为止还没有科学证据。这个传说可能是由那些对这些产品中的某一个产生过敏等反应的人创造的。

但是，你确实没有必要混合鲱鱼和牛奶一起进食。但原因不是因为胃部的不适，而是因为这些产品含有不同化学成分的蛋白质，需要在不同时间释放胃液，这会在胃上产生额外的负荷。出于同样的原因，牛奶加鸡蛋或肉也不是最成功的组合。

7、乳房越大，患癌症的风险就越高。

女性的乳房大小不会影响肿胀的可能性。这种误解的根源与大乳腺可能更难以研究的事实有关，也就是说，因为尺寸的大小，让人很少有机会不注意肿瘤。出于这个原因，一些女性有意识地去做手术以减小乳房的大小甚至去除它。

此外，还没有科学证据表明紧身内衣、外伤或植入物会导致乳腺癌。

8、口服避孕药是不孕症的直接途径。

这是一个让无数的人一直都在相信的话题，但却并不是那么真实。最初，科学家们正在寻找一种有助于解决不孕问题的治疗方法，因为服用口服避孕药后，卵巢就开始不那么积极的工作了。大量研究表明，避孕药的使用，无论其类型和给药时间长短，都不会对女性在去除避孕药后的生育能力产生不利影响。

9、蔓越莓汁治疗膀胱炎

蔓越莓的治疗特性可以通过这种浆果中原花青素的高含量来解释，这种物质可以防止细菌沉积在膀胱壁上。许多女性声称它是蔓越莓汁，帮助他们治愈膀胱炎。

科学家检查了24项关于预防尿路感染的研究，并得出了一些意想不到的结论。蔓越莓不比安慰剂或大量水更有效。然后只能在经常使用蔓越莓汁的情况下大量使用。

因此，抗生素仍然是治疗膀胱炎和其他尿路感染的唯一可靠方法。

10、怀孕了不能接触猫

这个传说和一种叫做弓形虫病的疾病有关，传说它可以会真正的伤害孩子。相信很多人都知道。

但是，不要惊慌。鉴于易感染（猫、未洗过的蔬菜和水果、未煮熟的肉），在整个生命中与弓形虫相遇并不容易。寄生虫进入胃肠道后，会出现复杂的反应，但结果几乎总是相同的，即形成持久的免疫力。但是你依然要注意处理猫的粪便。

为了确定你是否对弓形虫病有免疫力，通过TORCH感染测试就足够了。之后，你可以安全地宠爱你的宠物。

这10个说法当中，你相信过几个？或者你至今为止还一直在相信？