红薯新吃法，切一切搅一搅，大人孩子都喜欢，做法特简单

选择字体大小： 大 中 小 发布时间：2018-11-05 12:27| 来源：互联网 | 阅读： | 作者：匿名

红薯，含有丰富的营养物质和膳食纤维，可润肠通便、抗癌养颜。红薯的吃法，多种多样，可当主食，可做点心。今天和大家分享一下：红薯山药豆浆的吃法，营养丰富，做法简单，喜欢的朋友可以一试。

将红薯（80克左右），洗净、去皮，切成小块。

山药50克，洗净去皮，切小块。

黄豆30克，提前用清水浸泡5小时左右（可以在头一天的晚上泡好）

燕麦、冰糖适量。将以上食材，放入豆浆机中，加入清水至豆浆机的上下水位线之间，选择五谷豆浆功能即可。

当豆浆机停止工作时，红薯山药豆浆就做好了，仅仅十几分钟，营养又美味的红薯豆浆，一定会带给你一天的好心情。红薯山药豆浆，可以润肠、通便、养颜，喜欢的朋友可以一试