哺乳期间，宝妈喝枸杞红糖水，对乳汁有影响吗？

选择字体大小： 大 中 小 发布时间：2018-11-06 15:12| 来源：互联网 | 阅读： | 作者：匿名

生完宝娃以后，宝妈还面临一项重要的使命，就是给宝娃喂奶。所以，奶水的质量好与坏，都会直接影响着宝娃的健康，而关系到奶水是否健康的关键，在于宝妈们饮食的好与坏。所以，当宝妈们在饮食问题上，如果不注意的话，很可能会对宝娃所需的奶水，构成一些潜在的危害。就比如说，如果宝妈们在哺乳期间，喝了枸杞红糖水以后，会不会对奶水有影响呢？

一、枸杞红糖水，有什么作用

枸杞和红糖，相信很多人并不觉得陌生，因为它们有通用的作用，那就是补血和益气，对于人的气血有着很大的帮助。所以，如果宝妈们产后身体虚弱，需要补充气血的时候，喝点儿枸杞和红糖水，那是再好不过的了。但是，有些人担心这两者除了有这些好处之外，会不会还存在其他的有害物质，会对奶水造成影响呢？其实，这种担心是多余的，因为枸杞和红糖里面的成分，不会对奶水构成负面影响。

二、哺乳期间，如何正确食用枸杞红糖

因为二者都偏甜味，所以其中的糖分含量也是蛮高的，为了避开对宝妈们身体血糖的影响，建议宝妈们在整个哺乳的期间，不要过分去依赖于枸杞和红糖，因为气血不是一味地依靠这两者就能够补起来的，而是依靠长期的、缓慢的进行的，所以每个星期建议宝妈们喝两至三次就可以了，不要太多了。另外，每次喝的时候，最好是在饭前进行，这样就可以达到暖胃的作用。

三、可以给宝娃直接喂枸杞红糖水吗

不可以，因为宝妈们喝，跟宝娃直接喝，二者还是有很大的影响的。一方面，宝娃的肠胃不比大人们，所以一旦喝了不好消化，最终会影响宝娃的健康；另一方面，宝娃的肠胃，对于红糖和枸杞的营养，也不可能完全吸收，所以这样反而会影响宝娃的健康，给脏器带来其他负担。因此，不建议直接给宝娃喂枸杞红糖水。