自从小王休完产假回到单位上班，每天看起来都十分疲劳，像没睡醒似的，并且之前的工作激情，变得荡然无存。我作为部门领导又是她的朋友，不得不提醒她一下，如果这样下去工作上肯定会犯错误，通过谈话才知道，这一切都是她的宝宝造成的。小王告诉我，自从自己休完产假，她的宝宝变得特别喜欢吃夜奶，弄得小王晚上睡眠严重不足，并且宝宝晚上睡觉也不踏实，一宿醒好多次，其实宝宝吃夜奶不但宝妈休息不好，宝宝的身体发育也会受到影响，一起来看看。

1、宝宝吃夜奶会影响脑部神经发育

很多宝妈都有这种苦恼，自己白天工作特别劳累，到了晚上就想睡个好觉，可是宝宝晚上吃夜奶让宝妈难以安稳入睡，这主要是由于宝宝白天不能和宝妈待在一起，到了晚上比较黏人，另一方面白天的时候宝宝没有母乳吃，因此到了晚上会增加吃奶次数。

但是研究表明，宝宝晚上经常吃夜奶不利于脑部神经发育，等到长大后智力可能受到影响，主要是晚上吃奶不利于宝宝睡眠，影响身体激素的正常分泌，造成神经发育迟缓，曾经有个宝妈提到自己宝宝2岁之前经常吃夜奶，并且一晚上至少有5、6次，等到上幼儿园的时候明显感受到孩子的智商和情商不如其他孩子。

2、宝宝经常吃夜奶可能影响孩子的身高

一般情况，人体内的激素在晚上分泌是最旺盛的，如果在10点之前，人们不能进入深度睡眠状态就可能影响身体健康，这种情况对宝宝来说更重要，可是经常吃夜奶的宝宝睡眠都不踏实，宝妈翻个身，他就可能醒过来，这就造成孩子生长激素分泌严重不足，等到宝宝长到3岁左右的时候就会发现，身高明显赶不上同龄孩子。

3、为了宝宝改掉吃夜奶的习惯，应该怎么做呢？

很多宝宝吃夜奶是有一定时间规律的，比如有的宝宝喜欢在后半夜吃奶，而有的宝宝喜欢凌晨左右吃奶，当临近宝宝吃奶的时间时，宝妈可以轻轻的安抚一下宝宝，让他处于是睡非睡的状态，同时还可以动动宝宝的小脚小手，让他在以往的吃奶时刻仍处于睡眠状态。由于宝宝年龄比较小，很容易养成习惯，因此只要坚持一段时间吃夜奶的习惯就会改掉，需要注意的是，宝宝戒掉夜奶的时候可能晚上可能感到口渴，需要喝水，所以宝妈睡前应当准备好温水，等到宝宝想喝水的时候及时给他。

看了这些知识，您是不是也再计划帮助宝宝戒掉这个坏习惯？宝妈可以多看一些育儿方面的图书，这样可能会有所帮助。