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6道家常又美味的下饭菜, 颜色诱人, 我能吃一大碗饭!

选择字体大小: 发布时间:2018-11-21 12:14| 来源:互联网 | 阅读: | 作者:匿名


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1.家常红烧鱼




用料:鲑鱼一条;蒜瓣一把;葱三根;姜片三片;花椒十几粒;红尖椒两只;香菜一棵;六月鲜生抽;糖;

做法:

鱼是在市场收拾好回来的洗净晾干表皮水分

洗净配料待用

炒锅入油放入少许盐(这样煎鱼鱼皮不易破)将鱼两面煎黄取出

炒锅入油放入蒜瓣、葱、姜片、花椒、红尖椒炸香放入煎好的鱼喷入一点黄酒倒入六月鲜生抽

记住哦最好是生抽加入半碗热水少盐大火煮滚后转小火

加少糖后至少二十分钟最后大火收汁装盘撒入香菜碎

2.回锅肉




用料:五花肉300g;郫县豆瓣酱20g;甜面酱40g;葱姜片适量;料酒10g;青蒜3-5根;

做法:

五花肉在锅里加水煮7成熟取出晾凉切成薄片。青蒜切段

锅加油烧热放入五花肉煸炒,炒至肉微卷加葱姜片炒香加郫县豆瓣酱,甜面酱在继续煸炒一会加料酒,青蒜炒一会即好

3.菠萝咕噜肉




用料:猪肉;菠萝;鸡蛋;小番茄;青椒;番茄酱;白醋;盐;生粉;糖;料酒;

做法:

猪肉切成小方块,放进大碗

加入1小勺盐

加入1小勺生粉

加入1小勺料酒,搅拌均匀,腌15分钟

菠萝切成小块,用淡盐水浸泡10分钟后捞起

小番茄和青椒切成小块备用

腌好的肉里磕进一个鸡蛋

加入2大勺生粉(我用的是玉米淀粉)

搅拌均匀,让每块肉都挂到糊,没有多余的蛋液,如果感觉粉浆不够粘稠,可以再加点生粉,理想的挂糊状态是:粉浆全部粘在肉上,没有多余的蛋液

锅里倒油,烧至8成热,逐块肉放入用中火炸至定型后,转小火炸熟

捞起沥油

肉放凉后,重新烧热油锅,倒入肉大火复炸1分钟,捞起沥油

倒出锅里的油,把番茄酱、白醋、白糖倒进锅里,加一点点盐,淋入水淀粉,小火煮开成为酸甜汁(酸甜度根据自己的口味来决定,感觉太甜就加点白醋,感觉太酸就加点白糖)

倒入菠萝、小番茄、青椒,翻拌均匀后关火

倒入炸好放凉的肉

快速翻拌均匀,让每块肉都裹上酸甜汁即可

4.西红柿烧茄子




用料:大圆茄子一个;西红柿两个;蒜五瓣;葱;盐;糖;醋;酱油;

做法:

大圆茄子一个,西红柿两个切小滚到块,蒜五瓣切片,葱切段备用,茄子洗净切小块,洒上一层薄盐静置20分钟以上,用手攥干水分备用

锅热油,爆香葱段后下茄块翻炒至变色后倒入西红柿块

依次放入盐、糖、醋、酱油,大火翻炒至西红柿融化

烹入少许沸水,倒入蒜片后加盖一分钟,勾芡起锅即可

5.红烩花菜




用料:花菜1颗;番茄2个;葱姜少许;番茄酱2大勺;糖少许;盐少许;食用油适量;

做法:

番茄去皮切成块备用

花菜洗净掰成小朵,在沸水中汆烫至8成熟,捞出备用

锅烧热放油,爆香葱姜末

放入番茄块炒出汤汁

倒入番茄酱一并炒香

下入花菜翻炒并稍煮一会

待花菜熟透,下适量糖和盐调味拌匀即可

非常开胃的一道素菜,浓浓的菜汤拿来拌饭也很不错

6.葱爆羊肉




用料:羊肉片半斤;大葱两根;白糖一小勺;生抽一勺;蚝油一勺;白酒一勺;醋一勺;盐一小勺;

做法:

首先,所有调味在小碗里调匀待用,羊肉卷用微波炉解冻到根根分明

一点点底油,油锅加热到5成热时,放一半的葱白煸香,然后放入羊肉片迅速翻炒

速冻羊肉卷这时有可能会出水(视你买的羊肉卷品质而定,我用过一点都没出水的),稍微炒炒就立马端起锅倒出水然后赶紧继续炒,要很快哦~

看到羊肉片开始变白时,放入剩余的大葱,翻炒均匀,倒入小碗调味料快手疾炒至肉片全部变白






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