肝脏若是出了问题,手上有这三个变化,要警惕!
变化一、指甲有变化 一般情况下指甲的颜色是比较红润且比较平滑的。 而如果发现指甲颜色有点偏白或者没有什么颜色的话,加上指甲出现竖棱或者凹凸不平,那么就说明很有可能是肝脏出现了问题,这个时候就需要多注意了。
变化二、手背出现青筋异常凸起 中医讲,气行血则行,气滞血则淤,而肝脏调理着肝气,肝脏若是不好的话就会出现肝气不畅,藏血不足的现象,这就会导致手背出现青筋异常凸起的情况。
变化三、双手出现肝掌 如果双手手掌两侧的大、小鱼际和指尖掌面呈粉红色斑点或斑块,按压之后又呈现苍白色,松手后又变成红色,这就是肝掌。 肝若是出了问题,警惕“两黄两黑” 一、尿黄 一般情况下,尿液的颜色是淡黄色的,如果尿液颜色加深,深如茶色,就有可能是由于肝炎病毒导致肝细胞破坏,从而影响到了胆红素的代谢,使胆红素进入血液增多,经尿液排出体外后,尿液颜色有所加深。 如果尿液的颜色越黄,说明肝细胞破坏得越严重。
二、巩膜发黄 中医认为,肝开窍于目,正常眼睛巩膜的颜色是乌黑发亮的,如果巩膜发黄并不是一个好现象,有可能是肝脏受到了损伤。 肝脏若是遭到破坏,就有可能会导致胆囊的胆红素外溢,进入血液。而眼睛又是人体毛细血管比较丰富的地方之一,胆红素经血液流到眼睛就会导致巩膜发黄。
三、脸色发黑 如果一个人的脸色毫无血色可言,又比较发黑暗沉的话,可能是因为肝血不足,使得脸部得不到足够的滋养,再加上患者机体的肝脏毒素堆积过多,而造成的脸色发黑的现象。
四、腹部发黑 如果肝脏出现问题的话,腹部也会有发黑的现象,这是因为肝脏不好,导致腹部出现静脉曲张。 肝若出现了问题,要做好两件事,肝会慢慢好起来! 一、多敲肝胆经 大家闲来无事的时候,通过最简单的按摩经络的方法来保养自己的肝脏。 就是在平时多敲一敲肝胆经,有助于肝脏解毒排毒、梳理 肝气、强健肝脏。具体做法:我们可以自然坐在床上或者沙发上,手握空拳,从外踝关节开始,轻轻敲打,一直敲到腹股沟部位,再从腹股沟敲至环跳穴,每天早晚各敲一次,利肝护胆。
二、每天保持好心情 经常性的情绪低落,就会使肝络失畅,肝阴受损,从而出现一系列身体健康问题。因此,应该每天保持豁达开朗的好心情,是保护肝脏气血冲和,有利于保肝护肝。
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