肝脏是人体的一个重要脏器，有时为了生存而努力避免付出，饮酒和吸烟也是不够的，这些都需要由肝脏来解决。肝脏是人体内重要的代谢性消化器官，但人们习惯于获取食欲，无论身体健康，肝脏上的某些食物是不可见的，长期吃下去会造成严重后果。以下食物对肝脏最有害。快看。

5种伤肝最多的食物

1。酒

对患者尤其是肝损伤酒精性肝损伤，酒精无疑是肝再次袭来，进一步加重可导致肝损伤，因为肝脏疾病患者自身的排毒功能和中间代谢产物乙醇乙醛，直接损害肝细胞，因此，最好远离肝功能不良患者的酒。

2，葵花籽

葵花籽含有不饱和脂肪酸。过多的摄入会消耗体内大量的胆碱，从而使脂肪储存在肝脏中，进而影响肝细胞的功能，对肝脏有害。

3，方便面

方便面营养成分含量低，不能为人体提供足够的能量。长期容易引起身体不适，肝功能退化。其脂肪含量高，容易使肝脏消化。

4。生鱼片

鱼体内含有很多寄生虫，如肝吸虫、线虫、食后可能患上肝吸虫病。患者在开始时会感到身体疲劳、发热、消化不良、肝痛，黄疸症状出现严重；患者可能出现营养不良症状。

5。松花蛋

铅可以代替人体中的钙。经常吃松鸡蛋会造成缺钙和骨质疏松，并导致铅中毒。汞及其化合物都能通过皮肤，尤其是肾脏、肝脏和脾脏。如果肝病患者吃得过多，就会导致氨中毒和肝昏迷，肝病患者爱吃鸡蛋就要坚决抵制。

一种食物泡水喝最养肝，要多喝

我的许多朋友都在寻找最好的肝脏食物。中药蒲公英味苦甘寒，肝，胃，清热解毒，消除功能的carbuncle Sanjie，消炎，利尿，凉血，利胆，通便，健胃、肿瘤等。西医认为蒲公英含有维生素C、维生素B和蒲公英，它能促进肝和肾的活动，促进消化，从而使人精神上。

蒲公英茶在国内很普遍，而且很不起眼。但我们决不能轻视它，因为它对肝脏排毒的帮助有很大的影响。除此之外，经常饮用它还可以预防酒精性肝损伤，改善肝细胞活力，且利尿作用显著。蒲公英，又称“草药皇后”，用它的叶子浸泡在水中喝，能清热清肝，护肝，长期饮用，有助于清洁和保护肝脏。

蒲公英根含有丰富的营养素、胆碱、有机酸、果胶、蒲公英淄醇，具有清热解毒等效果特别好，尤其是慢性乙型肝炎，肝炎和其他危害人类健康，特别是在晚冬和春季，更应重视与肝炎和肝硬化患者，美国蒲公英护肝片，因此，蒲公英根的保护作用，口碑很好。据研究人员介绍，服用蒲公英三年后饮用的病毒性肝炎患者，治疗效果明显。