大家听到尿毒症这个词语都会觉得很可怕，因为这意味着你的肾功能严重衰竭，并且没有办法恢复，只能通过透析或者肾移植来解决，确实这种情况很可怕，所以我们需要从现在就尽早了解，及时进行预防。快一起来跟小编了解一下。

尿毒症其实就是慢性肾病的晚期，当人体的肾脏在持续受到损伤，而且情况还在逐渐加重的时候，最终导致的结果就是患上尿毒症。

因为早期的慢性肾病，往往都是没什么明显的症状，等到了后期，症状才逐渐出现，一般来说最常见的症状是是水肿、高血压、贫血等。同时还有不想吃东西、恶心呕吐、胃胀反酸等，部分患者可能还存在皮肤瘙痒，肌肉酸痛等症状。

其实最常见的引起尿毒症的原因是糖尿病，除此之外，慢性肾小球肾炎、高血压、动脉硬化等疾病也是常见病因。

那么慢性肾病的评判标准是什么?

慢性肾病其实就是人体的肾脏功能异常，且持续时间在3个月以上，其实肾脏的功能就是过滤掉血液中没有用的东西，把那些无用或者有害的东西通过尿液代谢出体外。

与此同时，肾小球还会保留血液中有益的成分，但是如果肾脏的筛选功能出现了问题，血液中有益的成分就会被排出体外，形成蛋白尿。

避免慢性肾病变成尿毒症，该如何做?

1. 谨遵医嘱，对于已经发现肾脏异常的人来说，建议尽早去正规医院就诊，不要随便自己去药店买药服用，更不要相信偏方，防止药物进一步损伤肾脏。对于慢性肾脏病患者来说，需要定期对肾脏的功能进行检测，调节体内的钙、磷等电解质平衡，在医生的指导下记录每天的尿量，饮水量，做好血压的控制。

2. 严格控制体内的血糖浓度，如果是糖尿病患者，一定要在医生的指导下服用降血糖的药物，日常的因素方面要适量，不要觉得生病了就需要大补特补，对于慢性肾病患者，建议低蛋白饮食，低盐低脂，每天一些新鲜的蔬菜，瘦肉大概在一两左右，再加一个鸡蛋和一杯牛奶就够了。要注意避免大量进食高钾高磷食物。几乎所有的蔬菜和水果均含钾，不可能完全避免，所以要注意少量。

3、对于慢性肾病患者来说，在身体能承受的范围内进行适量运动，一定要避免剧烈运动，比如长跑、登山等，因为在剧烈运动的时候，肌肉代谢旺盛会产生更多的代谢物无形中加重了肾脏的负担，所以建议的运动就是饭后适当慢走就可以了。

4、要时刻保持健康的心态，规律作息，注意观察尿液的颜色，定期去体检。对病情，早发现早治疗。

5、对于明确诊断为高血压朋友，更要重视自己的身体健康，不能放任不管，需要规律复查，注意控制原发疾病，警惕可能出现的肾功能损害。

其实慢性肾炎不可怕，只要在日常生活中改善不良习惯，做的尽早发现治疗就可以了。