前几天周末的时候闲着没事就去同事家玩，刚一进门就看到同事的两个孩子活蹦乱跳的朝我奔过来，一把搂着我的脖子那种亲近劲儿，但是在我低头去向孩子示好的时候，突然问到一股口臭，虽然当时没说什么，但是在离开同事家的时候我还是在门外给同事说了这个事情。我说你家孩子可能积食了，我那个同事起初还不信，然后我把积食的一些症状给她说过之后，她恍然大悟。那么孩子患了积食究竟会有什么反应呢？下面惠妈就给大家简单说一下。

积食，顾名思义就是吃的食物过多，孩子的身体不能及时的完全消化，于是就造成了食物滞留所形成的胃肠疾患。在此提醒各位父母，积食时间长了以后就会造成孩子的营养不良和导致孩子生长发育迟缓，在发现孩子是积食的时候一定要让孩子在家里做一些适量的运动，以此来帮助消化未消化完的食物，平时生活中也可以多吃一些清淡食物。积食的症状如下：

第一：食欲下降

毋庸置疑，孩子胃里的食物消化不良之后就会有一种“饱腹感”，而这种“饱腹感”正是让孩子食欲下降的罪魁祸首。因为孩子不能进食新鲜食物，那么肠胃就不能正常运动，所以就会让孩子产生一种厌食的心理，除了这些孩子还会时不时的觉得肚子痛。

第二：舌苔变厚，有口臭

孩子在积食之后随之出现的症状就是舌苔变厚，过不了多久如果积食没有尽快消除，那么孩子还会在舌苔变厚的同时伴随着口臭，口臭正是因为肠胃出现了病症。

第三：睡不踏实，经常睡的好好的早上醒来发现是在趴着

如果父母发现家里的孩子经常睡觉的时候睡不踏实，翻来覆去都不能很好的入睡，并且在晚上的时候经常会不自觉的趴着睡觉，这个时候就要注意了，孩子很有可能已经得了积食。

那么在患了积食之后应该怎么“打通”呢？

可以让孩子吃一些小儿化食丸或者给孩子按摩孩子的足底穴位——涌泉穴。此穴位在足底心，按摩手法则是家长用拇指按压涌泉穴，旋转按摩三十至五十下，一天两次即可。除了这些还可以带孩子多多参加户外运动，比如散步或者跳绳等活动。

最后，想问大家一个问题：你们在小的时候得了积食都是怎么治疗的？