几乎每个家长在孩子幼年时都经历过孩子咳嗽不停的情况，短的三五天，长的三五个月，夜间加重，医院治疗效果不佳，心急无奈却束手无措。

一、咳嗽成因

咳嗽是肺部或是气管受到刺激后，身体自发形成的一种保护性呼吸反射动作。小儿呼吸道疾病中最常见的症状就是咳嗽，主要的形成原因包括异物吸入、有害气体吸入、细菌病毒侵入引起的呼吸道感染。

二、咳嗽症状

小儿嗜睡、流鼻涕，有时会伴有发热（一般是低温），或精神状态差、食欲不振等。发热等主要症状消失后，咳嗽一般还要持续3到5天。

过敏性的咳嗽一般为持续或阵发性反复发作，通常要持续三个月左右，孩子哭闹或剧烈活动时咳嗽加剧。

晚上咳嗽一般比白天咳嗽厉害。

三、日常护理

1、首先要确定咳嗽诱因，如果是过敏引起，要找到过敏源，并避免孩子接触。

2、睡眠时垫高孩子头部，减少对肺部挤压，在小儿咳嗽痰多时，有利于痰液排出。

3、咳嗽长期不愈，要及时就医，不能滥用止咳药物。

4、如果孩子不抗拒，可以采用雾化治疗，见效较快。

四、饮食宜忌

1、宜清淡、宜消化吸收

2、宜新鲜水果蔬菜，如山药、白菜、难过、冬瓜、萝卜等

3、多喝温开水，帮助稀释痰液，促进痰液排出

4、忌油腻、寒凉食物，如炸鸡、肥肉、薯条、油条、芒果、苦瓜等

5、忌海鲜、虾蟹，会加重咳嗽，并容易引起过敏

6、忌过咸过酸的食物，食物过咸易诱发咳嗽，过酸会收敛痰液，不易排出

五、食疗秘方

1、蒸红枣山药百合：宁咳定喘、润肺止咳，事宜长期食用

2、银耳雪梨汤：止咳润肺，适用于支气管炎引起的咳嗽

3、红枣核桃米糊：营养丰富、温肺定喘

4、南瓜蒸糕：润肺、化痰、止咳，减少气道炎症

小儿反复咳嗽治愈时间长，需要家长小心护理，另外，需要关注是否是吸入异物导致，比如吃坚果呛到，咳嗽剧烈，需要及时就医，以免异物侵入肺部，造成肺炎等严重后果。