当工作累了一天的人，晚上休息的时候就想睡一个安稳觉，但是有没有人曾经被告知过自己的睡觉姿势呢？

每个人睡觉的方式和姿势都有所不同，但其实对于睡觉，竟然是有讲究的。小编听说过这样一句话，叫做：“睡觉不要脚朝西”。那么这句话到底是不是真的呢？有没有什么科学依据呢？我们一起来看看！

对于“睡觉不要脚朝西”，惹出了很多争议，有人认同，有人反对，那么究竟哪个更有说服力呢？

在古代，传统建筑都讲究坐北朝南，而房间内床铺的设置通常是东西方向，古人认为那才是正确的睡姿，直到近代，才出现了“睡觉不要脚朝西”的俗语。

反正说什么的都有，所以针对这个观点，专家做出了这样一个实验。实验表明：地球是一个大磁场，磁场转动的方向是由北至南的，人体内又有许多个水分子，当水分子的转动方向与磁场方向一致时，才是最舒服的状态；睡觉的时候是朝着南北方向的话，就适应了地球磁场的流动方向，也就是和地球的流动磁场流动方向相吻合。但是如果你朝着东西方向睡的话，就意味着你与磁场形成了90度的夹角，并没有顺着磁场的方向流动方向进行睡眠，那么这样的睡觉会让自己感觉非常不舒服，严重的会影响睡眠质量。

因此，专家得出了一个结论，那就是人朝南北方向睡觉时，有益于身心健康， 还可以预防各种疾病的发生。

所以啊，对于“睡觉脚不能朝西”这句话也不能代表什么，封建迷信的东西万不可信，但对于老祖宗们留下的东西我们还是要敬重！