中年危机

有人说人到了中年，身体明显走了下坡路，就连睡觉和年轻人都不一样。儿童时期就不说了，是睡觉质量最好的时期，雷打不动，下了一夜的雨，他可能都不知道，被大人们羡慕的称之为“婴儿般”的睡眠。即使到了青年时期，睡眠质量也是蛮好的，通常是呼呼大睡到天亮，很少出现睡眠质量差的问题，可是人过了中年，不仅身体逐渐显得力不从心，就是想睡个安稳觉，有时都是一种奢求，可能这就是中年危机吧。

白天好好的，一到晚上就麻木，是怎么回事？

中年以后常出现睡眠浅易惊醒，或是难以入眠，闭上眼睛，傻傻的数着羊，还是反复睡不着的尴尬局面。还有一些人睡觉没问题，可睡醒以后感觉手指脚趾发麻，甚至整个胳膊或者腿部都有麻木的感觉。身体得活动一会儿，麻木感才会渐渐消失，整个白天没有任何感觉，可第二天晚上睡醒之后，又会出现麻木酸胀。如果这种情况持续了一段时间，这时一定要引起注意，可能身体已经出现了问题。

为什么会出现这种奇怪的现象呢？白天没事，一到晚上就会出现，在临床上有两种人会经常出现这样的情况，一种是血压低气血不足的人。白天的时候虽然血压依然偏低，但是由于人体在白天活动时气血运行加快，血液循环到四肢的难度并不大，所以你白天感觉不到麻木。到了晚上人进入睡眠状态，血流速度逐渐减慢，供血不足这个情况就完全暴露了出来。

另一种人是高血脂的人，或者有心脑血管疾病的患者，出现的机理和血压低气血不足的人是一样的，到了晚上都是出现了血液运行速度过慢，供血不足导致末稍血管缺血引起的手脚麻木。

怎么改善呢？

针对第一种缺血状态是由于血压低，气血不足，就要有针对性的补气血，气血充足了，手脚自然就不麻木了，这种相对情况比较轻，治疗康复起来比较快。

第二种情况是由于血液粘稠度比较大，血流慢所引起的手脚麻木。这种情况如果不及时治疗，很容易出现问题。因为这类患者白天没有任何症状，头不晕，头不痛，一般去量血压，血压也会出现不高或者仅仅低压偏高一点，给人的感觉，没有什么多大的问题。而不像血压非常高的人，马上引起警觉，采取针对性的治疗手段。

第二种情况往往被忽视，其实这种情况对人的危害是最大。不被人重视，也不去治疗，血液垃圾久而久之就会形成血栓，晚上睡觉的时候就很容易堵塞血管，出现脑中风，脑血栓等严重后果。这和临床统计数据显示一致，脑血栓的患者往往发生在深夜。

总结

晚上出现手脚麻木，不管是第1种情况还是第2种情况，都要积极的去治疗，发现问题，解决问题，不要耽误，这是我们人体的自我保护机制，给我们发出的求救信号。如果你对它视而不见，可能真的会发生生命危险。今天就聊到这里，如果想了解更多的健康知识，可以点击关注，每天都会与你分享最实用的健康小知识。