一个聪明的人，一定能学会低头和沉默。在我们人生的顺境当中，往往会有昂扬的斗志，很是潇洒。人生光芒万丈的时候，容易陷入膨胀，让自己有一种俯瞰他人的心态。然而，当身处低谷的时候，面临逆境一直消沉，则很难再继续前行。

我们的一生当中都在忙碌着，更是希望自己能够一帆风顺。但有时难免遇到一些让自己难过的瞬间。当我们走过大半生的时候，就会发现身处逆境，更能考验一个人。如果你正在迷茫低谷的时候，要学会沉着应对，而不是自暴自弃。人处于低谷的时候，往往更能领略到人生真谛。

低谷的时候，我们要学会沉默。在这个世界上，我们还要学会尊重。无论别人是优秀还是卑微？在他们身上都有可取之处，如果我们懂得尊重别人，就会发现这个世界上的美好。

反之，如果你生活在一个不和谐的群体里，对一切都抱有怀疑和不友善的态度，就会对周围充满了怀疑。当你陷入逆境的时候，更是如此。有一位名人曾说过，自己好的时候，周围人都和颜悦色。自己差的时候，周围人也都成为了坏人。人性就是如此，你好的时候，大家都愿意伸出援手帮助你。但当你处于人生低谷的时候，更多人会落井下石，让你感受人间的凉薄。

这个世界，大多数人都会落井下石，而不会锦上添花。嘲讽你的人很多，他们会当面鼓励你，背后去诋毁你。尤其当你处于低谷，最需要帮助的时候，更多人会对你袖手旁观，冷言冷语。这个时候，你要学会沉默，不去争辩。

沉默就是最好的回击，如果一个人变得很成熟，他也绝对不愿意与人争论。曾经遇到一个朋友，他在人生低谷的时候是如何挨过来的呢？朋友告诉我，他就用了两个字：沉默。有很多人在低谷的时候打压他，朋友听到都一笑置之，自己处于低谷时已经非常困难，哪还有精力去管他们？

人活一世非常的辛苦，我们要与这个世界赛跑，但不要与世界的规则来较量。出生普通的我们，遇到不公平之时，选择抱怨还是沉默？正如朋友那样，他没有去斤斤计较，没有与周围人敌视，而是选择了沉默，默默的前行，直到自己逆袭成功之后，让人眼前一亮。反之，喋喋不休的抱怨，于事无补，反倒让人觉得你是一个遇事不会冷静处理，只会像祥林嫂一样喋喋不休地埋怨。

人都会有低谷期，一旦来临，不要失去信心。如果你想要拥有阳光，在低谷的时候不要去抱怨，也不要倾听别人的负能量。谁的生活都不容易，抱怨只会让你更痛苦。当你陷入人生低谷的时候，要学会克制自己的情绪，想办法积极应对。

在低谷的时候，积蓄力量。如果你没有强大的内心，一旦被打压，在逆境中无法从容淡定，那将会看不到明天的太阳。我们需要适应这个世界的变化，当外部环境发生改变时，自己要与苦难做斗争，不断砥砺前行。

在人生的低谷要积蓄力量。记得曾有一位演员刚出道的时候还没什么名气，那段灰暗的时间，他不仅没有自己的作品，而且时常受到同行的嘲讽和攻击。这位演员没有去反驳，而是默默夯实基础，积累演技，最终夺得了当年的最佳男演员殊荣。当他获得成功之后，说这是对那些不喜欢他的人，最有效的回应，也是自己能力的最好证明。