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人生有三重境界，第一重是用脑，第二重是用心，第三重是用神。
对一个人的心境而言，不念不想，才是出神入化的境界。
1、不念，则无虑
现代社会生活节奏快，工作压力大，焦虑，是大众的普遍心态。
焦虑产生的根源，是心中有事，有念头，尤其是负面的念头。有人说，很难控制自己的念头。
这需要内力。
人和人，外表看起来差不多，内力却有千差万别，只是肉眼看不出来。
这个世界上，最重要的东西，用眼睛是看不见的。比如，真心，内力。
患难见真情，逆境见内力。
人的软弱，是没有内力的体现。
人的刚强，也是缺乏内力的体现。
因为，真正的内力，是阴阳合一，是一种合一的状态，刚柔并济，收放自如。
对普通人来说，内力需要在事中练。
克服日常工作、生活中遇到的每一件难事，迈过人生的每一道坎坷，慢慢地，内力就出来了。
有内力，自然能定住自己的念头，无念，则无虑，从而进入一种平和的意识流。在这种状态下，无论做什么事，都会出最佳效果。
2、不想，则不忧
很多困境，想要解脱，都有一条妙方：不要想太多。
能困住我们的，不是事情本身，也不是别人，而是我们自己的想法。
不想，则不陷入，所以不困。
但是，对绝大多数人而言，很难做到不想。越在乎的人事物，想得越多。
我们应该知道一个事实：想太多，对解决事情无益。
有时候，遇到一些棘手的问题，我的处理方法，就是放一放，不要想。
越想越乱，越乱越想，这是一种负向的循环。终结的方法，就是停顿自己的想法。
每一天，做好自己应该做的每一件事，事到奉行，好的结果，自然会呈现。
3、不惧，则不乱
有所畏惧，则患得患失，从而心烦意乱。
心乱，则事乱。
心定，则事稳。
很多时候，我们遭遇的处境，看似是环境和他人造成的，这是普通人的心境，心随境转。
当你有一定的内力，修行力，则可以反过来，变成境随心转。
你的心安定下来，外面的处境，也会慢慢平稳。
你的心不乱，临危不惧，遇到棘手的事，也不是事。
高手修心，智者修身，普通人不修，只看见别人不好，看不见自己不足，所以不修。
我自己的亲身实践是，遭遇同样的事，年轻时的反应，和现在的反应，完全不一样，结果也大相径庭。
年轻的时候，心动神摇，把事情看得太重，想得太多，看不开，放不下；现在心平意定，万事如风，一阵风吹过，仅此而已。
愿自己善持，愿大家精进。
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