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很多时候，当一个人因为一些事情而不开心时，会选择性的放大这种难过，于是会一直不开心下去。而当大脑过度的强化这件事情时，就会认为它代表一些不好，所以当遇到问题时，会选择逃避。长此以往，这些让自己不开心的事情会经常性的重复发生，而我们也会因此变得越来越不开心。这就是人们常说的，逃避导致人生后继乏力。当遇到一些不好的事情时，试着用“大脑控制行为”的方式来让自己不要选择逃避，试着去面对这些问题，问题也会迎刃而解。有一种简单有效的办法，就是每次遇到问题时，只要尝试着用“大脑控制行为”的方式去解决问题，等待问题解决时，你会发现问题在短时间内就会得到解决。
“大脑控制行为”是什么？“大脑控制行为”是指大脑会帮助我们去计划和控制未来要做些什么，这种能力让我们能够去想到问题出现后，怎么样去解决问题，哪些事情是你需要做的，哪些事情是可以不需要做的。大脑控制行为包括哪些能力？第一种能力，能从事情反馈中找到问题产生的根源。这需要我们有好奇心，有主动探索的精神，能以积极的态度去接受问题的反馈。第二种能力，能够判断哪些问题应该先处理，哪些不应该处理？这需要你有判断是非的能力，从多数人的角度看事情，这是一个很困难的事情。所以还需要具备正确的判断力以及是非观方面的能力。
其次就是对待问题有一种“以一当十”的态度。我们常说要积极主动，首先要有积极的心态，其次是明确哪些事是应该去主管去解决，哪些事是应该舍弃，避免自己陷入过度负面、自我否定的情绪里面。如何提高大脑控制行为的能力？第一，正确的认知自己。第二，多主动地探索、积极的探索。第三，对待问题保持积极主动的态度。我们以上很多人都知道，其实如何提高大脑控制行为的能力，如何去主动地面对问题，才是更加重要的。
很多人之所以不愿意去面对那些问题，是因为他们没有经历过真正面对问题的过程。而对于一个成功的人来说，面对一个问题时，他就会开始思考为什么是这样子的，从而对这个问题进行深入的剖析，发现问题的根源。这样不仅能掌握当下自己需要解决问题的方向和问题的要点，同时掌握解决问题的根本步骤以及方式，更重要的是能够根据问题去反思之前的行为，从而提高自己的能力。人生就像一部戏，遇到问题时只有敢于去面对，敢于去尝试，才会有未来的成功。
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