从历史角度看，宇宙生命是138亿年，人类文明史5000多年，人类正常寿命不足百年，百年前没有你，百年后也没有你，在漫长的时光洪流中，你又是谁呢，不像一个瞬间生灭的水泡吗？

从科学角度看，如果解剖的话，绝对不会找到你到底是什么。人有各个器官与大脑意识组成，如果某个器官换了还是你，所有器官换了还是你吗？你有记忆，还有自我意识，如果哪一天技术发达了，把你的记忆及意识全部复制存储到硬盘里，还是你吗？

从佛学角度看，凡所有相，皆是虚妄。自我也是幻相，是因缘所生法，不论身，还是心，都是变化无常的暂时组合体，哪一个是你？世上根本就没有一个独立而不变的自我存在。

从道学角度看，天下万物生于有，有生于无。自我也是无中生有，最后归于无，有无相生。万物负阴而抱阳，我即非我，我生即我死，时时刻刻的新陈代谢就是不断地生不断地死。哪里有一个独立而不改的自我呢？

从根本上讲，独立不变的自我并不存在，也不真实，只是一个幻相，如梦幻泡影，我们还执著什么呢？快乐是幻相，烦恼也是幻相；迷茫困惑是幻相，觉悟自在也是幻相。离一切相，放下执念，自然自在。

自我并不存在，幻相也是存在。就像一滴水对于大海而言，存在还是不存在？存在，滴水入海才是真存在。自我之于整个宇宙就像一个细胞之于一个人体，存在还是不存在？存在，“与万物为一”才是真存在。

放下我执，回归于道，生命的意义在悟道中才得以实现。