俗话说：“三十而立，四十而不惑，五十而知天命”，人一旦到了30岁后，就开始步入中年生活。

可现实是：“人到了30岁后，没车没房没存款，还欠着一屁股债。”我相信这应该是大部分人目前的生活状况吧。

一旦跟人提起“中年人”这三个字，每个人都会有一种莫名的忧伤感油然而生。

这背后的原因也很简单：当你进入到三四十岁以后，虽说已经结了婚，也有了孩子，可真正的艰难生活才刚刚开始。

上有老，下有小，自己在职场方面也要面临被淘汰的危机。目前市场上，已经很难容纳35岁以上的职场人了。

因此，为了应对即将到来的危机，我们应该做些什么呢？下面分享四个生活小建议，希望对您有所帮助，也祝愿您身体健康，阖家欢乐。

1.勤俭持家，量入为出，适度消费，多预留存款。

对于一个30~50岁之间的中年人而言，在家庭中一直扮演着很重要的角色。

每到了这个时候，很大一部分人已经成家立业，也有了自己的孩子，但家中的父母也渐渐老去。

可谓是：上有老，下有下。因此，这个时候正处于一个家庭的消费高峰期。

尤其是一些刚从农村进城的农民工，一方面他们刚刚走出农村，来到大城市流浪奔波，无根无萍，四处漂泊，自身生存压力大；另一方面，他们的小孩和老人都要上学、医疗和消费。以上这些消费，便足以把一个家庭压垮，更别说其他消费了。

因此，我们要做到以下几点，才能让这个家庭度过那难关：

（1）抛弃没必要的消费，能省则省，千万别透支消费。除了一些日常生活用品外，其他东西能不买就不买。例如：汽车、首饰品、名牌包包、新款电子产品等。不到万不得已，切记不要碰贷款，一碰毁全家！

（2）多存点钱，少抽烟、少喝酒、戒掉赌博，没事别到处旅游。在日常生活中，你会发现：很多人一直以来都在努力工作，可就是存不到一分钱。

究其原因，其实很简单，那就是染上了不良习惯。不管是抽烟、喝酒，还是赌博，都是一笔很大的消费。久而久之，还会对身体造成很大的伤害，到头来，落得个人财两空的悲惨结局。

（3）多运动，少熬夜，拒绝有夜班的工作。无论什么时候，健康的身体，才是一切的本钱。众所周知，现在一进医院，口袋里的钱就会大把大把地花掉。因此，保持好健康的身体，才是维持一个家庭正常运转的关键。

除了特殊岗位之外，如果一份工作让你不断熬夜加班，那么有条件的话，请尽快辞掉，要不然你会后悔的。今天你用生命和健康换来金钱，明天你就得用金钱去换药物，到头来人财两空。

2.珍惜现在的工作，不要随意辞职，也不要做无准备的跳槽。

这三年来，随着口罩事件的影响，越来越多的公司开始关门大吉，这也直接导致了很多人失业。但家庭中的生活开支还在继续，作为一个中年人，只能不断奋力拼搏、好好工作，以此来维持整个家庭的稳定运转。

但扎心的是：现实职场中，如果你的年龄已经超过35岁，那么被淘汰的几率就会大大增加。对此，有一位老板说了一番话：“与其花5k-6k去留住一个老员工，还不如花3k去招一个大学生”。

没错呀！现在的求职市场是狼多肉少，找工作的人一大堆，岗位却少则又少，这也导致了很多人已经失业了。

因此，如果你现在还有一份工作，而且还能正常发出工资，你应该感到庆幸，好好珍惜吧。

3.拒绝无效社交，用心做好自己。

各位朋友们，不知道你们是不是和我一样，随着年龄的增长，会慢慢发现：除了邻里邻居，能够真心相处的朋友越来越少，甚至连亲戚也很少去拜访了。

的确啊，人到中年之后，并会自然而然地摒弃一些无效的社交，开始以家庭为重，以赚钱为重，逐渐活成自己想要的模样。

有些人进入职场工作之后，虽然每天都在与形形色色的人打交道，但那只是一时的朋友，并不能算得上真心朋友。还有，现在的人，大多数都是精致利己主义者，人与人之间早已存在“信任危机”，彼此之间相互算计，尔虞我诈，再也没有以前那种纯粹的友情了。

而且，交朋友也需要一定的资金、精力和时间。可现实生活中，很多人都要面对“996、两班倒”等残酷的工作制度，哪有多余的精力和时间去交朋友呢？

因此，基于以上种种原因，人到中年，与其把时间花在无用的社交中，还不如多多陪陪家人，增进家庭成员之间的感情。

总而言之，人到中年之后，应当做好自己，维护家庭，少一点欲望和不羁。用一颗永恒不变的心，去迎接美好的新生活。