生活不易，生活好了更不易。所以，人活着难免会生气，无论怎样的高人，也会有郁闷的时候。那么，怎样才能做到不让自己生气或少生气呢？其实，这是一种修炼，须弄明白一些道理。

首先，要明白人是什么。当然关于人的概念从生物学角度大家都懂，但到了一个具体的人的时候，有时也许不是太懂。也许认识了他、了解了他、知道了他的脾气秉性、兴趣爱好、三观等等，但未必做到理解他懂他。所以，每当他的表现与自己的想法、要求、期待相悖时，就会生气，就很难接受，乃至产生隔阂、冲突，有些知己、哥们、闺蜜、朋友或许就因这样散了。这就是一个如何对待人与人之间的差别的问题，他就是他，你就是你，都是不一样的“空前绝后”的单个生命个体。

其次，既然是“空前绝后”的生命个体，包容是最高境界的懂，而真正的懂是相互的。对牛弹琴不是牛的过错。你感恩他不懂，你委屈他不知道，你迎合他没感觉……正可谓不在一个频道上。没有回应、回馈的单方的懂，一定会走到心灰意冷的绝境。面对没有回应、回馈的人和事，看明白了敬而远之，无须上心为之才是一个成熟明理的人。琴，是弹给懂的人，而不是牛。牛不懂，当然也就没必要生气了。

再有，不论是什么人，都活在自己的感觉里。一个人一个活法，这不是别人的意愿能左右了的。可以听别人的建议，可以不断地学习借鉴进步，但依旧是自己，依旧是按自己的感觉活（行为表现），变化的是在原有的基础上的提升，而不会变成另一个人。所以，我们没有道理要求别人按自己的标准、希望的样子活，也做不到。这个事实告诉我们，当一个人一件事情让我们不满意不高兴的时候，首先要明白的是这个人这件事儿的个体差异和局限性，这是问题的根本原因。所以，为啥生活中有些人成为知己、成为伙伴、成为好友、成为好搭档……道理就在这里。做到了相互理解、懂。这也就验证一句老话:人以群分，物以类聚。

这说高了属于哲学奥妙，说白了就是人情世故。

慢慢懂，慢慢练，一定能成为一个不让自己生气或少生气的淡定从容的人。