俗话说：“当局者迷，旁观者清。”身处困境时，旁观者往往更容易发现问题的关键所在，从而找到突破口。但人生中的大多时候，并非有人能时时刻刻在我们身边帮助审查自身。

与其指望他人来做自己的旁观者，不如学着让自己成为自己的“旁观者”。

01

困住你的不是问题本身而是局限的思维

有句话说，世界上最大的“监狱”，是人的思维。

《理想国》中，讲述了一个“洞穴之喻”的故事。

一批囚徒世代被困在洞穴里，他们的脖子和脚都戴着枷锁，不能环顾四周，只能面向墙壁。在他们身后，有个火堆在燃烧。把守的官兵在火堆的另一边，拿着器物制造出各种影像，通过火堆投射到囚犯面前的墙壁上。

久而久之，囚犯们便认为眼前的影像，才是真实存在的世界。

直到有一天，一个囚犯挣脱枷锁，回头看见影像其实是由人制造出来的，并在洞口看见了真实的事物。他返回洞穴并试图向其他人描述外面世界的光明，囚犯们不仅没相信，反而纷纷嘲笑他变得更加愚蠢了，坚信面前的影像才是真实的。

画地为牢，莫过于此。

思维决定行为，行为决定结果。思维视角不同，人生的维度也大不相同。若一味沉浸在自己的思考中，无异于洞穴里的囚犯，只会困住自己。若换个角度看世界，不仅看到的风景大相径庭，遇到的挑战也大不相同，最后抵达的人生高度也截然不同。

“生命就是一个过程，一个不断超越自身局限的过程。”人生宝贵，不要局限在狭小的“天地”中。

02

想要破局就要懂得做自己的“旁观者”

看过这样一句话：“当有一天跌入了谷底，你的眼界决定了你反弹的高度。”

误入迷障，找不出问题的症结时，不妨跳出眼前的一亩三分地，以旁观者的角度审视自我，唯有如此，才能发现问题，精准破局。

大家都被苏炳添在奥运会上9.83秒的成绩所折服，然而却鲜少人知道，苏炳添也曾有过失败的消沉时光。

2017年全运会决赛前夕，苏炳添意外拉伤了右腿，与金牌失之交臂。年龄本就对体能有影响，再加上伤病，让苏炳添怀疑自己能否继续在田径赛场上坚持下去。

但他不愿意就这样结束自己的职业生涯，于是他不再困在年龄和伤病的限制条件里。他从旁观者的角度审视自身，客观分析自己身体素质和短跑技术上的问题。反复观看自己和主要竞争对手的跑步视频，分析自己与对手的短板和优势。每次看完之后，他都反复研究学习对方的技巧，克服自己的弊端，然后进行日复一日的训练。

最终，他成功调整好自己，重回巅峰，在东京奥运会跑出9秒83的成绩，打破了亚洲纪录。

“只要跳出杯子，猛烈的风暴也会变成微风。”

一个人只有学会跳出自身，才能开辟出新的出路。面临人生困境或需要作出重大选择时，不妨尝试站在一个“局外人”的角度看发生的一切，以更理性、更全面的态度看待事态全局，处理事情本身。

人生是一个不断认识自己、自我完善的过程。若你发现行至半途，却看不清人生的方向，不妨“推倒思维的墙”，走出自我，体察自己。

03

对自己养成“旁观者”思维让困顿的人生重新洗牌

“成长就是你主观世界遇到客观世界之间的那条沟。你掉进去了，叫挫折；爬出来了，叫成长。”要想打破有限认知的桎梏，从思维定式中跳出来，不妨先养成“旁观者”思维。

思考时，要学会站在未来审视当下。

每当你要作出选择或者决断时，都以“10”为时间跨度，来看待当下的决策。10分钟之后，会不会觉得自己太冲动了？10个月之后，它会产生哪些影响？10年之后，会后悔当下的选择吗？

层层思考，自问未来是怎样看待当下的决策与判断的，跳出事物的表面，看到更深更远的地方。

生活中，也要多与不同层次的人沟通和交流。

思维的碰撞可以更好地提升自我，和过来人、高人良好的沟通和学习，往往能帮助解决90％的问题。勤于对问题进行复盘优化，必定会有成长与收获。

曾有人说：“我们都是自身经验的囚徒。”

时刻警醒自己，就是不断从“旁观者”的思维审视自己，跳出现有的局限，站在更广阔的视角发现自己，纠正错误的思维模式。

余生不长，愿你我都能“跳”出思维的墙，成为自己想成为的人。