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在漫长的人生旅程中，没有人能做到万事如意，我们所能做的，不过是安抚好自己的内心罢了。
生活当中，谁都会遇到糟心事，谁都会有被激怒的时候，生气、发火，往往是很难避免的。
尽可能克制自己的情绪，尽可能少生气，尽可能不发火，恐怕是我们一直都在努力想要做到的事情。
有时候，可能就因为一件小事，两个人吵得脸红脖子粗的，非要刨根问底，非要争个你输我赢。
结果一定是两败俱伤，一个气得浑身打哆嗦，一个气得差点背过去，伤害的不只是感情，还有身体。
这又是何必呢？不仅解决不了任何问题，还会火上浇油、雪上加霜，为何不能心平气和地处理问题呢？
要知道，气大伤身，拿别人的错误来惩罚自己，让自己淹没在愤怒的坏情绪里，实在是不值得。
愤怒的后果，远远比愤怒的原因严重不知道多少倍，气坏身体，是一件多么得不偿失的事情啊。
与其去健身、养生、跑步、锻炼，不如想办法管好自己的情绪，平和自己的心态，守护好自己的健康。
无论是因为什么事、面对谁，如果能够做到平心静气、温柔以待，就能把控局面、解决问题。
所有想凌驾于别人之上的语气、偏激的话语和傲慢的态度，往往都会背道而驰、激化矛盾。
最终结果，只会是把理解变成误解，把接受变成拒绝，把喜欢变成讨厌，还可能会把好事变成坏事。
这个世界上，大多数人都是“吃软不吃硬”的，千万不要让硬气、怒气和怨气，扯断了彼此之间的关系。
时间是最好的淡化剂，要相信一切都会过去，没有解不开的绳结，再大的事情都会翻篇。
人要学会善待自己，善待别人，坏情绪，过激的言辞，争争吵吵，不仅伤身，还会抵消福气。
俗话说，心狭为祸之根，发怒为福之忌，千万不要因为偏执和坏脾气，让自己的机会越来越少，路越走越窄。
遇事多问几个为什么，多反省一下自己，学会及时排解怨气、化解怒气，平心静气，方能顺风顺水。
世事纷扰，难免情绪失控，一定要学会看开、放下和释怀，不积怨气于心，不揣怒气于胸，温和待人，方能事事如意。
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